janechan

janechan
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
smoothie z 2 bananów, 2 kiwi i 2 garści szpinaku młodego. cudo smaczne i zdrowe ❤️ ! jeśli ktoś boi się szpinaku - wgl go tu nie czuć a dzięki niemu smak kiwi nie jest nachalny tylko delikatny. pycha! Pizza 250 kcal Składniki na pizzę o średnicy standardowej patelni: 3 łyżki płatków owsianych 2 łyżki otrębów pszenne np. z BioFuturo 70 g jogurtu naturalnego jajko szczypta proszku do pieczenia i sody sól, pieprz, bazylia (do smaku) Przygotowanie: Płatki i otręby mielimy blenderem (lub w Thermomixie). Dodajemy do nich sodę i proszek oraz przyprawy i mieszamy. Dodajemy jogurt i jajko, mieszamy do połączenia składników. Masę rozsmarowujemy na rozgrzanej patelni, przykrywamy i zmniejszamy ogień, aby pizza pomału się zarumieniała. Przewracamy na drugą stronę, smarujemy lekko ketchupem, układamy wędlinę, oliwki, pomidorki, kukurydzę i żółty ser, przykrywamy i pilnujemy, aby się nie przypaliła. SAMO „CIASTO” MA 250 KALORII, składniki dodajcie swoje ulubione! Pomysły na płyty CD warkocz ♥♥♥

5

49

smoothie z 2 bananów, 2 kiwi i 2 garści szpinak...

karolcia26200
karolcia26200 ja też polecam pije i jest pyszne;-)
ciachoska
ciachoska Dziś zrobiłam :D myślałam że dostane po uszach od faceta, ale tak zasmakowało że chce częściej ;)

13

204

Pomysły na płyty CD

ania4723
ania4723 ooo lustro piękne <3
asia_
asia_ A jak zrobić takie równe kwadraty jak w tym pudełku na chusteczki?? Trzeba ogrzać płytę i ciąć no...
domciaq
domciaq pomysły z* płyty CD :D

1

15

warkocz

Toolcia
Toolcia cudne

4

852

Sosy sałatkowe. Znalezione na winegreta.blog. p...

0nana94
0nana94 wszystkie wydają się pyszne :) zrobiłam słodko-kwaśny ( ale bez octu balsamicznego i sosu sojoweg...
Miniiiiii
Miniiiiii Słodko kwaśny pyszny :)