jennifer0js

jennifer0js
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 nibylandia
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
206 Aktywność
» Obserwowanych
31 Obserwuję
3 Obserwują
1

magicglue
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

Koniec siedzenia na du*e i oglądania super ciał na instagramie. Od dziś wracam na dietę :). Mam nadzieję że będziemy dziewczyny motywować się razem ! ☆dodawać mnie na snapa : magicglue :)) ☆ a na zdjęciu propozycja mojego fit śniadanka ♡ najlepsze śniadanie na diecie : omlet :) dziewczyny mam pytanie : Czy jeśli będę na przemiennie co drugi dzień jeździć na rowerze dystans przynajmniej 10 km i robić ćwiczenia to uda mi się schudnąć ? Całodniowa dieta : śniadanie (omlet z 4 białek, 1 żółtko, 50g płatków owsianych) 2 śniadanie (5 wafli ryżowych, serek), obiad na parze (kurczak 200g, ryż brązowy, warzywa), kolacja (250g serka wiejskiego, szczypiorek) całość ma ok 1500kcal. Z doświadczenia wiem że jest to bardzo dobra dieta :)) ps. do wakacji coraz bliżej, zróbcie to dla siebie nie dla innych !! <3 obiad na parze najlepszy ;)) 3 tydzień diety, w przyszły czwartek się mierzymy :)) ps. uwielbiam ferie, mam tyle czasu na gotowanie :)
daga1213
Obserwuj

Zszywek: 117 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
dzej
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 486

Ostatnio dodane:

;;; Fryzura w 5 minut! Więcej na stronie--: ... ...