jogurtnaturalny

jogurtnaturalny
Moje tablice obserwuje 72 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Szukasz przepisu na pyszny chleb bezglutenowy? Zapraszam! ... ............ Tort czekoladowy z fasoli z nadzieniem truskawkowym Składniki: Na blat: 1 puszka fasoli 3 jajka 1/3 szklanki mleka w proszku odtłuszczonego 4 łyżki jogurtu naturalnego 0% tłuszczu 6 łyżek fruktozy/ ksylitolu/ stewii/ cukru (lub więcej wg uznania) 1 łyżka mielonego lnu 1 łyżka miodu 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia lub zwykłego 1/2 łyżeczki sody 5-6 łyżek kakao odtłuszczonego, bez dodatku cukru Dodatkowo: 1/2 słoika dżemu np. truskawkowego 1 galaretka np. truskawkowa Polewa: 4 łyżki kakao 4 łyżki cukru 4 łyżki masła 2 łyżki wody Wykonanie: Fasolę wyjmujemy z puszki i płuczemy pod wodą, osuszamy a następnie gnieciemy ugniataczką do ziemniaków lub w blenderze na puree. Wszystkie pozostałe składniki dodajemy do fasoli i mieszamy ze sobą. Ciasto przelewamy do formy o okrągłym kształcie (świetnie sprawdzają się formy silikonowe), tortownicy lub innej którą macie pod ręką. Ciasto pieczemy przez 30-40 minut na 170-180 ̊. Po upieczeniu ciasto wyciągamy z piekarnika i zostawiamy aby wystygło. Galaretkę rozpuszczamy w 300 ml wody. Gdy galaretka ostygnie dodajemy do niej pół słoika dżemu. Po wystudzeniu ciasto dzielimy je na 2 części. Tak przygotowaną i tężejącą masą smarujemy 1 część ciasta i przykrywamy drugą. Wszystkie składniki na polewę czekoladową wkładamy do niewielkiego rondelka i podgrzewamy na gazie ciągle mieszając aż do zagotowania. Zdejmujemy polewę z ognia odstawiamy do przestygnięcia. Następnie polewamy nim wierzch ciasta. Ciasto wkładamy do lodówki. trening na jędrne pośladki

Tablic
6 Zszywek
19 Ulubionych
263 Aktywność
» Obserwowanych
954 Obserwuję
80 Obserwują
13