julcia408

julcia408
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Pyszne małokaloryczne frytki. Składniki na 2 porcje frytek: - 4 ziemniaki - 2 łyżki oleju - przyprawy Ziemniaki obrać, umyć, a następnie pokroić w paseczki (grubość według uznania) Pokrojone paseczki włożyć do miski, zalać wrzątkiem i zostawić przykryte na 10 minut. Odcedzić ziemniaki, następnie dodać 2 łyżki oleju i ulubione przyprawy, wymieszać. Wyłożyć papier do pieczenia na blaszkę, a następnie wyłożyć pojedynczo frytki na blaszkę. Włożyć frytki do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i piec około 20-25 minut od czasu do czasu mieszając. 100 gram frytek*: Energia: 115 kcal Białko: 1,8 g Tłuszcz: 4,4 g Węglowodany: 17,5 g Błonnik: 1,5 g no to tworzymy spódniczkę *.* BOUNTY - WYSTARCZY WIÓRKI KOKOSOWE ZALAĆ SŁODKIM MLEKIEM SKONDENSOWANYM - UFORMOWAĆ BATONY I ZATOPIĆ W CZEKOLADZIE :D łyzka żelatyny 2 łyzki goracej wody i łyżka odżywki zostawic na włosach na 45min spłukac letnia woda. Są efekty!! ...

Tablic
5 Zszywek
10 Ulubionych
9 Aktywność
» Obserwowanych
1 Obserwuję
0 Obserwują
0