ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fitness

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

Obserwuj tablicę

julii32

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 56 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 56 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

64

0

31

...

trening posladków ;)

805

43

428

trening posladków ;)

annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...

Zobacz wszystkie komentarze (43)

Na boczki

11

2

3

Na boczki

nathalie16 jakieś efekty?

prinncess141 Dopiero zaczynam :)

Wyzwanie

72

0

32

Wyzwanie

znalazlam ! wkoncu znalazlam :)

222

8

105

znalazlam ! wkoncu znalazlam :)

shadooow_ Dziękuję za odpowiedź!

Jolekss źle wykonywane niszczą kręgosłup

_Strzalka_ Dziewczyny, oglądnijcie sobie jak to robią profesjonaliści, wysłuchajcie rad... poćwiczcie z nimi...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

najlepiej

41

1

18

najlepiej

Zabciiia i znów ta beznadziejna grafika

;dddddddd kto zaczyna ćwiczyć?

7

19

6

;dddddddd kto zaczyna ćwiczyć?

oczkospoczko ja robie już 25 dzień i efekty są :)

Zobacz wszystkie komentarze (19)

30 dni :)

5

0

3

30 dni :)

Zaczynamy!! :)

7

3

8

Zaczynamy!! :)

Laura_Mikel Chodzi o przysiady ?

Truskaffkowa chyba tak ;D

Laura_Mikel hahahahaha okok

Płaski brzusio sam się nie zrobi ^^

0

0

2

Płaski brzusio sam się nie zrobi ^^

nogi+pośladki :)

5

0

4

nogi+pośladki :)

8min ABS ;)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

7

0

10

8min ABS ;)

...!

6

0

2

...!

....,

5

0

5

....,

umięśniona

6

0

3

umięśniona

,,,

7

0

6

,,,

4

0

1

...

4

0

3

...

7

0

8

...

2

0

1

...

Aerobiczna 6 Weidera

4

0

13

Aerobiczna 6 Weidera