• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

jusi_94

jusi_94
Moje tablice obserwuje 39 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Nie wiem jak wam ale mi strasznie spodobały się te taneczne treningi. Miła odmiana :)
Oto trening cardio połączony z treningiem na mięśnie brzucha POP Pilates: Perky Butt 'n Long Lean Legs
oby to ćwiczenie spaliło tłuszczyk z ud, a nie rozbudowało mięśnie! SLIMMER, STRONGER BODY in 40 min. BEST BEGINNER PILATES WORKOUT W/Voice Over <3... WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

Tablic
3
Zszywek
28
Ulubionych
317
Aktywność
»
Obserwowanych
27
Obserwuję
5
Obserwują
7

Nie wiem jak wam ale mi strasznie spodobały się te taneczne treningi. Miła odmiana :)
Oto trening cardio połączony z treningiem na mięśnie brzucha

45

2

51

Nie wiem jak wam ale mi strasznie spodobały się...

ania491997
ania491997 od jak dawna już to ćwiczysz ? i czy widzisz jakieś efekty ? ;)
POP Pilates: Perky Butt &#39;n Long Lean Legs
oby to ćwiczenie spaliło tłuszczyk z ud, a nie rozbudowało mięśnie!

21

5

44

POP Pilates: Perky Butt &#39;n Long Lean Le...

asko96
asko96 jakie dokładnie efekty są ? ;>
Zobacz wszystkie komentarze (5)
SLIMMER, STRONGER BODY in 40 min. BEST BEGINNER PILATES WORKOUT W/Voice Over

24

2

21

SLIMMER, STRONGER BODY in 40 min. BEST BEGINNER...

mala_mii_hihi
mala_mii_hihi mam zamiar zacząć te ćwiczenia na zmiane z innymi z GymRa
Arta
Arta Łydki cudowne!
<3...

12

0

6

<3...

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

18

5

22

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

kamyczek503781603
kamyczek503781603 super zestawik :)
pszczolkaa
pszczolkaa ćwiczę 6 razy w tygodniu dodając do treningu - extra !
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2004 (full video)

0

0

1

Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2004 (ful...

Ab Power Workout 1: Ripped | 30 DAY 6 PACK ABS

2

0

3

Ab Power Workout 1: Ripped | 30 DAY 6 PACK ABS

30 Day Fat Burn: Metabolic Booster Workout

0

0

5

30 Day Fat Burn: Metabolic Booster Workout

Summer Ready Tummy Workout

3

0

2

Summer Ready Tummy Workout

Rihanna Abs Workout

6

0

2

Rihanna Abs Workout

XHIT Miley Cyrus Workout

13

0

10

XHIT Miley Cyrus Workout

Adios Love Handles Bye Bye Muffin Top - Quick Cardio, Abs and Obliques Workout

2

0

2

Adios Love Handles Bye Bye Muffin Top - Quick C...

Crunchless Abs Workout - Crunch Free Ab Workout Routine

3

0

2

Crunchless Abs Workout - Crunch Free Ab Workout...

Standing Abs Exercises - 10 Minute Standing Abs Workout to Lose Belly Fat

0

0

0

Standing Abs Exercises - 10 Minute Standing Abs...

10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises

4

0

3

10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Obl...

10 Minute Abs Workout - Fitness Blender Abs and Obliques Routine

2

0

3

10 Minute Abs Workout - Fitness Blender Abs and...

XHIT: Cardio Kickboxing Workout

1

0

2

XHIT: Cardio Kickboxing Workout

Intense Ab Workout

1

0

1

Intense Ab Workout

Muffin Top Melter

2

0

1

Muffin Top Melter

Six Pack Ab Workout

2

0

3

Six Pack Ab Workout

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »