kaaarolciaaa

kaaarolciaaa
Moje tablice obserwuje 30 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Super trening spalający tłuszcz. Może stanowić dodatek do rozgrzewki przed treningiem na siłowni. Jeżeli robicie ten trening w domu powtórzcie go 4 razy aby był kompletny. Zabieramy się do pracy. Bawcie si.ę dobrze! :) Hej :) Chciałabym schudnąć i wyglądać jak ta pani po prawej jednak wyglądam jak po lewej... Nie wiem co mam robić aby osiągnąć taki efekt... Pomóżcie :) Zabójczy trening kardio. Co sądzicie o codziennym ćwiczeniu? A może należy zrobić sobie jeden dzień bez treningu? Hej dziewczyny...
Już od jakiegoś czasu pracuje nad zrzuceniem zbędnego tłuszczyku z brzucha ale jakoś bez większych efektów... Jakie polecacie na to ćwiczenia? Od jakiegos juz czasu ćwiczę  Mel B i już cardio ale brak efektów jest dla mnie demotywujący.. Pomóżcie ! :D

8

2

Hej :) Chciałabym schudnąć i wyglądać jak ta pa...

anialalatrolololo
anialalatrolololo dieta: zero słodyczy, 2l wody, miej tłuszczu, ciemne pieczywo, chudy nabiał, ostre przyprawy, zie...

12

1

Hej dziewczyny... Już od jakiegoś czasu pracuje...

madzia6
madzia6 Nie poddawaj się. Ja zastąpiłam zwykły trening cardio zumbą i liczę że coś pomoże. (Zwykły trenin...

35

196

Ładny kolor i fryzurka

magdacolombo
magdacolombo Duusiaczek a jaki był Twój naturalny kolor ???
karo1112
karo1112 jak nazywa sie taka fryzurka?
wielkopolanin
wielkopolanin z czarnych da się przeforsować na taki kolor? ?

2

1

jak pozbyć się tłuszczu z wewnętrznej strony ud ?

kasiaa282
kasiaa282 Spróbuj ćwiczenia fittapy ;)
nekami
nekami nie da sie pozbyc tłuszczu z jednego mniejsca

23

95

nike

madziulaa791
madziulaa791 wie ktoś, jaki to model ? :D
eljzka
eljzka Ale piękne ♥

19

1

Też zaczynam z nowym rokiem i jakie dziewczyny ...

maxfactor
maxfactor ja ćwiczę od sierpnia Chodakowską i nie znudziła mi się wcale, masz u niej do wyboru oko ło 9-10 ...