kaach

kaach
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym Jedno z fajniejszych ciast jakie udało mi się upiec. Kruchy, lekko rozpadający się spód wykonany z płatków owsianych i kakao. A masa to połączenie białek, jogurtu i wiórków kokosowych. Szybkie w przygotowaniu, boskie w smaku a do tego niewielka ilość kalorii. Warte grzechu, polecam :D Składniki: Masa z płatków: 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki cukru trzcinowego 3 łyżki kakao 1/2 szklanki oleju 3 żółtka szczypta soli Masa jogurtowa: 3 białka 1/2 szklanki cukru 400 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki mąki ziemniaczanej 150 g wiórków kokosowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia Foremka: 26x21 cm, wyłożona pergaminem Masa z płatków: wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Masa jogurtowa: Ubijamy białka, cały czas ubijając wsypujemy cukier i ubijamy do momentu jego rozpuszczenia. Do białek dodajemy mąkę i miksujemy około 2 minuty. Cienkim strumykiem wlewamy jogurt a gdy masa ładnie się połączy wyłączamy mikser i delikatnie mieszając dodajemy wiórki i proszek. Na spód blaszki wsypujemy około 70% płatków owsianych i mocno dociskamy. Przekładamy masę jogurtową a wierzch posypujemy pozostałymi płatkami. Pieczemy 30 minut w 180*C. Marchewka inaczej... Coś dla chcących zgubić parę kilo...:) 600 g marchewki, 8 dużych ząbków czosnku, 4 łyżki oliwy, sól, pieprz, opcjonalnie posiekana natka pietruszki. Wykonanie: Obraną marchewkę kroję na skośne kilkumilimetrowe plasterki, wrzucam na rozgrzaną na patelni oliwę i smażę często mieszając na średnim ogniu, aż warzywa zaczną lekko brązowieć (ok 12 min), dodaję pokrojony na plasterki czosnek i smażę jeszcze kilka minut aż czosnek zbrązowieje (od momentu wrzucenia czosnku, mieszać trzeba cały czas, łatwo o przypalenie). Posypuję kilkoma szczyptami soli i pieprzu oraz posiekaną natką, mieszam. pompujemy pośladki Domowy PEDICURE... Doprowadzamy stopy i paznokcie do porzadku domowym sposobem! Żeby doprowadzić paznokcie i skórę stóp do porządku nie potrzeba zestawu pilniczków, nożyczek, pumeksów i maseczek - wystarczy 0,5l wody, 0,25l octu i miska. Po 20 minutach moczenia nóżek paznokcie są bialutkie, stópki czyściutkie i gotowe do peelingu, po którym smaruję je olejkiem, wazeliną lub masłem shea. Ocet działa też grzybobójczo, co jest dodatkowym atutem jeśli chodzi o pielęgnację stóp. Podobno jest skutecznym lekiem w leczeniu grzybicy skóry! Najlepszym (i najzdrowszym) octem pielęgnacyjnym jest ocet jabłkowy. Po wymieszaniu z jakimkolwiek olejkiem (nawet z olejem rzepakowym, w równych proporcjach) ujędrnia skórę całego ciała. Można dodawać do kąpieli, wcierać mieszaninę w dłonie do wchłonięcia. Według Michała Tombaka mieszanka oleju słonecznikowego z odrobiną octu leczy egzemy. Czysty ocet w kontakcie z raną może przysporzyć dużo bólu, więc lepiej tego unikać ;) Ocet zabija grzyby, więc używam go do sprzątania łazienki, gdzie ciepłe i wilgotne środowisko sprzyja rozwijaniu się grzybów i bakterii. W rozcieńczonym occie płuczę także akcesoria do włosów, tj. szczotki, grzebienie, opaski, spinki, nożyczki itp. Oprócz swojego pierwotnego zastosowania ma także wiele innych właściwości. Nieoficjalnie nazywany takze "CUDOCREM" łagodzi stany zapalne w przebiegu łojotoku i trądziku - wysusza wypryski i zapobiega powstawaniu nowych. Wygładza koloryt, zmniejsza pory, przyspiesza gojenie ranek i poparzeń, a przy tym jest bardzo delikatny. Ponadto działa na mnóstwo innych dolegliwości skórnych. A Wy, na co go polecacie? Sudocrem zawiera alkohol benzylowy o działaniu odkażającym oraz tlenek cynku o właściwościach osłaniających i ściągających.

Tablic
6 Zszywek
33 Ulubionych
75 Aktywność
» Obserwowanych
24 Obserwuję
3 Obserwują
0

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym Jedno z fajniejszych ciast jakie udało mi się upiec. Kruchy, lekko rozpadający się spód wykonany z płatków owsianych i kakao. A...

5

120

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturaln...

liliumregale
liliumregale oooo koniecznie muszę wypróbować <3
encepence
encepence pyszny, polecam :)
yooka
yooka pyszne i tanie, polecam :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Marchewka inaczej... Coś dla chcących zgubić parę kilo...:) 600 g marchewki, 8 dużych ząbków czosnku, 4 łyżki oliwy, sól, pieprz, opcjonalnie posiekana natka pietruszki. Wykonan...

5

255

Marchewka inaczej... Coś dla chcących zgubić pa...

konto-usunięte
konto-usunięte robiłam ! pychotka :)
minie1611
minie1611 przepyszne ! robiłam i polecaam dodać paprykę i cebulkę zamiast czosnku, bo ja akurat za nim nie ...
thuglifekcpx3
thuglifekcpx3 pychotka :) jadłam :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
pompujemy pośladki

28

419

pompujemy pośladki

Zobacz wszystkie komentarze (28)
Domowy PEDICURE... Doprowadzamy stopy i paznokcie do porzadku domowym sposobem! Żeby doprowadzić paznokcie i skórę stóp do porządku nie potrzeba zestawu pilniczków, nożyczek, pu...

7

204

Domowy PEDICURE... Doprowadzamy stopy i paznokc...

konto-usunięte
konto-usunięte bardzo dobra metoda, olej rycynowy i na cała noc skarpetki :) pierw peeling i potem smarowanie ;)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Oprócz swojego pierwotnego zastosowania ma także wiele innych właściwości. Nieoficjalnie nazywany takze "CUDOCREM" łagodzi stany zapalne w przebiegu łojotoku i trądzik...

13

33

Oprócz swojego pierwotnego zastosowania ma takż...

sonia0697
sonia0697 gdzie moge to kupić ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Smokey eye krok po kroku! Mocno wytuszowane rzęsy to podstawa! Tutaj z rozmytą kreską.

3

251

Smokey eye krok po kroku! Mocno wytuszowane rzę...

damnnoidea
damnnoidea w tym przypadku to sztuczne rzesy
Garadiella
Garadiella To aż widać że to sztuczne rzęsy
Wiczeeg
Wiczeeg Widać że rzęsy są sztuczne,szczególnie na ostatni obrazku
Fit pizza z kalafiora :) Przepis krok po kroku po kliknięciu w zdjęcie!

0

77

Fit pizza z kalafiora :) Przepis krok po kroku ...

codziennie !!!

36

441

codziennie !!!

Zobacz wszystkie komentarze (36)
Najprostsza i najlepsza tarta z białą czekoladą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

6

215

Najprostsza i najlepsza tarta z białą czekoladą...

marrtta
marrtta wygląda pysznie :)
dront
dront zrobilam dzis i wysmienita:)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Płaski brzuch, smukłe uda, jędrne pośladki może czas zacząć? Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

190

Płaski brzuch, smukłe uda, jędrne pośladki może...

madzia123456789
madzia123456789 czy te cwiczenia robi sie codziennie czy z jajas kilkudniowa przerwa?
nmcookie
nmcookie raczej codziennie wszystko w miarę możliwości możesz np. robić sobie przerwę co drugi dzień
ćwiczymy !!

17

334

ćwiczymy !!

Zobacz wszystkie komentarze (17)
embassy cruiser

0

34

embassy cruiser

Racja

12

252

Racja

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Sernik oreo "Przepyszny sernik na zimno z ciasteczkami oreo. Oczywiście ciasteczka możemy zamienić na inne kakaowe markizy z nadzieniem – najlepiej waniliowym, świetnie nad...

2

15

Sernik oreo "Przepyszny sernik na zimno z ...

karolinawasylew
karolinawasylew robilam.ciasto pyszne polecam
karolinawasylew
karolinawasylew najlepiej jesc jak postoi w lodowce cala noc.pycha
Tartaletki z panna cottą i borówkami Składniki na ciasto: 200g mąki pszennej 120g masła 60g cukru pudru 2 żółtka szczypta soli Wszystkie składniki zagnieść na gładkie ciasto, za...

0

63

Tartaletki z panna cottą i borówkami Składniki ...

jakie cudowne nutella i truskawki

0

17

jakie cudowne nutella i truskawki

brzuch

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
Zobacz wszystkie komentarze (99)
Było blisko...

10

68

Było blisko...

jolaela68
jolaela68 od mojej Perełki pluszak zrobił identycznie <3 <3 <3
zook
zook genialne
Kora333
Kora333 czaisz to? XD XD XD sikam
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Pyszna słodka przekąska Składniki / Sposób przygotowania: Przygotowanie: Banan należy pokroić na dość grube plastry. Na plaster banana wyłożyć krem toffi, przykryć drugim plastr...

2

243

Pyszna słodka przekąska Składniki / Sposób przy...

Reichan
Reichan mniam :)
TheIrishsWife
TheIrishsWife Lepsze przekładane masłem orzechowym i polane czekoladą gorzką. Bo zdrowsze. :D
2 białka 2 czubate łyżki cukru pudru 100 g wiórek kokosowych Białka ubić na sztywną pianę.Dodać cukier puder i wiórki kokosowe, delikatnie wymieszać łyżką. Na blasze wyłożonej p...

2

127

2 białka 2 czubate łyżki cukru pudru 100 g wiór...

dawid9893
dawid9893 ile wychodzi tych ciastek?
angel30
angel30 mi wyszlo 20 szt