karo71300

karo71300
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud Ciasto 300 g mąki pszennej 90 ml ciepłej wody szczypta soli 10 g świeżych drożdży 1 łyżka oliwy Farsz 100 g sera feta 100 g liści szpinaku 5 listków mięty 1 czerwona cebula 2 ząbki czosnku pieprz Wykonanie Drożdże rozpuszczamy z łyżką mąki w kilku łyżkach ciepłej wody. Odstawiamy w ciepłe miejsce i czekamy, aż zaczną pracować. Następnie dosypujemy pozostałą mąkę, sól, dolewamy wodę i zagniatamy elastyczne ciasto. Miskę natłuszczamy oliwą i przekładamy do niej ciasto, pozostawiamy na około godzinę do wyrośnięcia. W międzyczasie przygotowujemy farsz. Oczyszczone liście szpinaku gotujemy przez chwilę w odrobinie wody. Na osobnej patelni podsmażamy pokrojoną w plasterki cebulę i czosnek. Dodajemy do podgotowanego szpinaku, doprawiamy pieprzem i listkami mięty (jest to bardzo istotny składnik, nadaje daniu niesamowity smak). Wyrośnięte ciasto zagniatamy ponownie i dzielimy na sześć porcji. Każdą z nich rozwałkowujemy na prostokąt o wymiarach ok. 12 cm x 18 cm, na połowę każdego prostokąta nakładamy szpinak i posypujemy rozdrobnioną fetą. Składamy ciasto w pół i zlepiamy brzegi. Patelnię lekko naoliwiamy i smażymy każdy chlebek po około 2 minuty z każdej strony. Podajemy z sosem jogurtowym. Wilgotne ciasto bananowe Składniki: 80g rozpuszczonego masła 100g jogurtu naturalnego 2 jajka opakowanie cukru wanilinowego 80g cukru 2 dojrzałe rozgniecione banany 1 i 1/2 płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia 400g mąki 1 - 2 banany na wierzch ciasta lukier z cukru pudru i wody Przygotowanie: Olej, jajko, cukier, cukier wanilinowy jogurt i banan mieszamy ze sobą. W oddzielnej misce mieszamy mąkę i proszek do pieczenia. Łączymy zawartość obu misek. Masę wylewamy formy (ja użyłam długiej keksówki) na wierzchu układamy plasterki banana. Pieczemy około 20 minut w 180 stopniach lub aż do suchego patyczka. Po ostudzeniu dekorujemy lukrem. Gdybym miała banany, to jutro bym piekła ^^ Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów sklepowych. Po rozgrzewce wykonaj: 30 pajacyków Ćwiczenie nr 1 po 20 razy na każda stronę 30 pajacyków Ćwiczenie nr 2 x 20 30 pajacyków Ćwiczenie nr 3 x 20 30 pajacyków Ćwiczenie nr 4 x 20 Całość powtórz 3 x !!

Tablic
4 Zszywek
10 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
7 Obserwuję
1 Obserwują
0

ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

1

14

ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

kowalczykkarina19
kowalczykkarina19 Własnie! Jakie ćwiczenia pomogą usunąć odrobinę tłuszczyku na udach po wewn stronie...?
konto-usunięte
konto-usunięte Kliknij na zdjęcie to się dowiesz ;)
Ciasto 300 g mąki pszennej 90 ml ciepłej wody szczypta soli 10 g świeżych drożdży 1 łyżka oliwy Farsz 100 g sera feta 100 g liści szpinaku 5 listków mięty 1 czerwona cebula 2 zą...

8

329

Ciasto 300 g mąki pszennej 90 ml ciepłej wody s...

aga1369
aga1369 moze sie myle ale tak mi sie wydaje
edytka166
edytka166 aga1369 nie ma sera, są produkty wartościowe więc nie jest tuczace. Myśląc w takich kategoriach t...
Kamelea
Kamelea Bardzo dobre placki. Robiłam kilkukrotnie i zawsze wychodzą:) Znane są pod nazwą gozleme.
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Wilgotne ciasto bananowe Składniki: 80g rozpuszczonego masła 100g jogurtu naturalnego 2 jajka opakowanie cukru wanilinowego 80g cukru 2 dojrzałe rozgniecione banany 1 i 1/2 płas...

2

56

Wilgotne ciasto bananowe Składniki: 80g rozpusz...

zizianka
zizianka Niestety ciasto wyszło okropne, zupełnie nie jak na zdjęciu, w opisie tez niekonsekwencja, raz ma...
danuska77
danuska77 Ale jak było spalone? Ja bym chyba wgl cukru nie dodała bo banan taki słodki przecież no i białka...
Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów sklepowych.

12

137

Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów...

kasiek2901
kasiek2901 jak się to robi? po prostu drobno kroi i dodaje do wody?
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Po rozgrzewce wykonaj: 30 pajacyków Ćwiczenie nr 1 po 20 razy na każda stronę 30 pajacyków Ćwiczenie nr 2 x 20 30 pajacyków Ćwiczenie nr 3 x 20 30 pajacyków Ćwiczenie nr 4 x 20 ...

0

3

Po rozgrzewce wykonaj: 30 pajacyków Ćwiczenie n...

ktoś stosował, działa?

6

6

ktoś stosował, działa?

13gruszka
13gruszka po jakim czasie należy spłukać?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
obiad <3 makaron pełnoziarnisty, brokul, jajko i szynka ;)

3

45

obiad <3 makaron pełnoziarnisty, brokul, jaj...

aga2793
aga2793 uwielbiam!!! :D
Zalotka
Zalotka Wersja: makaron, brokuły, kurczak, kukurydza tez jest godna polecenia :)
patussskaaa
patussskaaa moj dzisiejszy obiad :D ale szynke zastapilam tunczykiem :)
Snickers - bez pieczenia kładniki masa : 1 szklanka mąki kukurydzianej, 1 szklanka cukru pudru, 5 szklanek mleka, 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, szczypta soli, 1 puszka masy...

3

270

Snickers - bez pieczenia kładniki masa : 1 szk...

konto-usunięte
konto-usunięte za ta kase kupie kilka snickersow oryginalnych i kazdy sie naje :P
taga45B
taga45B pyszne ale kaloryczne
konto-usunięte
konto-usunięte Bardzo mi sie podoba ten przepis i na pewno go wypróbuję ! :D
Sałatka królewska :) 250 g - brokuły (rozdzielony na różyczki, ugotowany) 1 mała cebula (czerwona lub biała - pokrojona w plasterki) 1 pomidor (pokrojony na ósemki) 2 jajka (po...

4

109

Sałatka królewska :) 250 g - brokuły (rozdziel...

mery2801
mery2801 Pewnie, że tak można dosypać troszkę kukurydzy, byleby nie za dużo :)
mallllllutka
mallllllutka Lepsze sa prazone pestki dyni;-) prazymy je na suchej,rozgrzanej patelni. Sos ja robie bardziej n...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
ładna ;)

0

7

ładna ;)