Obserwowani przez karunia46 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 92 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Wawa

Tablic
8 Zszywek
27 Ulubionych
18 Aktywność
» Obserwowanych
32 Obserwuję
3 Obserwują
10

Jabłonowo Pomorskie Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

❤❤❤

Perfect.

My Love ♥

Najpiękniejsza ♥

Zagranica Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 468

Ostatnio dodane:

tak wygladam po przytyciu, 4 kg wiecej. Troche za duzo 2 kg musze jeszcze zrzucic.

Po porannym treningu, czas na relaks, opalanko i basen :) Cała spalona, ale to nic :)

Po wczorajszych cwiczeniach ;))

$nie bylo mnie tu dlugo, z powodu malego zalamania i wgl nic sie nie ukladalo :( Teraz bedzie juz tylko lepiej ;) Moj brzuszek, musze jeszcze troche nad nim popracowac ;) waga 44.5\45. Zalezy czy po posilku czy przed.$

Wawa Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

Jordan 3 retro Wolf Grey

dobre - choć z hormonami tym się nie wygra, ale zdrowie wygra się na bank

Calorie Burning Cardio Workout | Full Body Fitness | Class FitSugar

Potrzebujemy - duży jogurt naturalny - 2 serki waniliowe 0% (może być Danio light) - owoce mogą być mrożone, albo swieże do wyboru - truskawki - jagody - kiwi Jak zrobić? Jogurt naturalny mieszamy z serkami waniliowymi. Owoce blendujemy + część owoców kroimy na maleńkie kawałeczki. Mus który wyszedł ze zblendowanych owoców dodajemy do masy jogurtowej, delikatnie mieszamy, ale tylko delikatnie, żeby lody nie miały idealnej konsystencji (wtedy wyglądają ładniej). Dosypujemy kawałki owoców, jeśli to są np jagody to wsypujemy je w całości. Przelewamy do małych pojemniczków i wsadzamy do zamrażalnika na całą noc. Przed zjedzeniem wyciągamy lody na 5-10 min, żeby się delikatnie rozmroziły. Pojemniczki na lody dostępne są w Ikei za 9,90 zł :)