kasiabrat97

kasiabrat97
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Shake! (dużoooo białka!!!) Składniki (3 porcje) Banan 240 g Twaróg wiejski półtłusty 250 g Mleko spożywcze 3.5 % tłuszczu 345 g Sposób przygotowania: 1Do wysokiego naczyna dodac pokruszony twaróg (cała kostka). 2Do twarogu dodac pokrojone w talarki banany (dwie sztuki). 3Do bananów i twarogu należy dolac około 1,5 szklanki mleka. 4Całosc należy miksowac blenderem, aż do uzyskania jednolitej masy. 5Przelac do szklanek (w moim wypadku wyszły trzy). polecam dodać kilka kropel soku z cytryny ;) Moje drugie śniadanie :)

Tablic
4 Zszywek
2 Ulubionych
92 Aktywność
» Obserwowanych
79 Obserwuję
8 Obserwują
1

Daariax3
Lbn Obserwuj

Zszywek: 363 · Obserwują ją: 547

Ostatnio dodane:

room inspiration Prosty sernik na zimno z białą czekoladą i malinami Składniki (na małą tortownicę o śr. 18 cm): Spód: 430 g ciemnych ciastek typu oreo 130 g miękkiego masła Masa serowa: 250 g półtłustego twarogu 200 g serka mascarpone 1 szklanka schłodzonej śmietany kremówki 30% lub 36% 3 tabliczki białej czekolady (300 g) Dodatkowo: 200 g malin (lub czerwonych porzeczek) Przygotowanie: 1. W malakserze (lub blenderze) rozdrobnić ciastka, dodać miękkie masło, miksować do połączenia składników. 2. Dno i boki tortownicy wyłożyć folią spożywczą. Na dnie formy i po bokach ugnieść równomiernie warstwę z ciastek. Wstawić tortownicę do lodówki na czas przygotowania masy sernikowej. 3. W kąpieli wodnej roztopić białą czekoladę. 4. Twaróg zmielić, np. w malakserze, wymieszać dokładnie z mascarpone, dodać roztopioną białą czekoladę i ponownie wymieszać. 5. Śmietanę kremówkę ubić na sztywno, do śmietany delikatnie wmieszać masę serową. Tak przygotowaną masę wylać na ciasteczkowy spód, wierzch wyrównać. 6. Sernik wstawić na kilka godzin do lodówki, najlepiej na całą noc. Przed podaniem wierzch udekorować świeżymi malinami lub owocami czerwonej porzeczki. Placuszki z banana i jajek. Składniki: - 1 duży banan - 2 jajka Przygotowanie: Banana kroimy na plasterki i dodajemy do jajek. Wszystko blendujemy na jednolitą masę. Placki smażymy z obu stron na złoty kolor. ...
Olivkaaa
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 108

asienka323
Bytom Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

projekt konkurs zapraszam na fb :-) projekt konkurs zapraszam na nasze fb sukienka wieczorowa pas do sukni ślubnej
wecia_0_7
Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

#Mode Blume #Blumenschuhe #stil floralen Lifestyle&DIY&Faschion
boczixd
Kraków Obserwuj

Zszywek: 271 · Obserwują ją: 419

Ostatnio dodane:

cudna sypialnia *.* :)) <3 ŚWIETNE
lusienka_18
Londyn Obserwuj

Zszywek: 1852 · Obserwują ją: 4502

Ostatnio dodane:

"Pogrzeb" .... .... ♥♥♥
coben
WAWA Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze) | CZĘŚĆ 1 - WIDEO PSYCHODIETKA :) najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwanie! KTO DOŁĄCZY? najlepsze ćwiczenia na nogi = 30 dniowe wyzwanie! kto dołączy? :) Jak schudnąć bez żadnej diety i wyrzeczeń - prawdziwa historia. Warto przeczytać :)
Marcepan44
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 286

Ostatnio dodane:

Dieta ! Trzeba schudnac zeby sie wcisnac w to cudo ;* :) Czesc.! FERRARI LAFERRARI tylko po 10 milionow :D Kupujcie skarbonke xd Bry. ;3 Kto z was cwiczy ? ;* I jak macie glupie komentarze to prosze was ...darujcie sobie bo to jest idiotyczne ... Mam w tym roku 15 ,a jezeli polowa z was tego nie widzi to przykro mi ale wy tez nie jestescie idealne... Zaczynamy diete z 60 kg na 54 kg ;* A wy z ilu na ile ! :)