kasiullka

Kasia lat 17 "Nigdy się nie poddawaj" "Nic nie muszę , ewentualnie mogę" Cały czas dąże do perfekcji c:
kasiullka
Moje tablice obserwuje 31 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
4.Przysiady z wykopem Stań prosto, stopy rozstawiając na szerokość barków. Ręce spleć za głową (a). Wypchnij biodra w tył i zrób przysiad, aż Twoje uda znajdą się w pozycji równoległej do podłoża (b). Wstań, po czym wykonaj mocnego kopniaka prawą nogą (c). Wróć do startu. Po kolejnym przysiadzie to lewa noga kopie. naturalne spalacze tłuszczu o tak! !!! Uwielbiane prawie przez każdego , zobacz co kryją w sobie słone przekąski ! Mi udało się już nie jeść takich rzeczy prawie pół roku !

Tablic
5 Zszywek
45 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
17 Obserwuję
2 Obserwują
2