katarzyna59

katarzyna59
Moje tablice obserwuje 28 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
śniadanko szorty Cwicz pirsi, brzuch, boczki i uda jednocześnie ładna fryz

6

92

śniadanko

ostatni_elf
ostatni_elf ile tu masz tego banana... a banany są zdrowe i od jednego na pewno nie przytyjesz.
nelciaa19981
nelciaa19981 Racja tluszcze w bananach to tluszcze naturalne .
aplinik
aplinik :-) <3

2

162

Cwicz pirsi, brzuch, boczki i uda jednocześnie

Anna_Kolodko
Anna_Kolodko muszę spróbować
dara92
dara92 wszystko ok ale odradzam przedostaniego cwiczenia ! No?yce bardzo obcia?aja ledzwiowy odcinek kre...

11

133

fryz

paula01
paula01 Śliczne
DominikaTurczyn
DominikaTurczyn łatwe do zrobienia ;)
katarkowa78
katarkowa78 fryz wykonuje babeczka na kanale cutegirlhairstyles na youtube

16

87

ćwiczymy !

TeaArt
TeaArt jak tam te dziewczyny, które miały zacząć? widać efekty? na którym dniu jesteście?
LadyKala
LadyKala Ja juz milam dawno koniec. sa efekty bardzo widoczne. ja widzialam takie wyraziste po tygodniu. :D
Ewela7876
Ewela7876 Dziewczyny nie myślicie, ze tych unoszen ńog jest za mało? A co robić gdzie te cyfry? Wolny dzień...

3

20

deska

bellezza00
bellezza00 23 minuty ?! O.O To tak sie da ? Zrobił ktoś ? :p
TinyThing
TinyThing haha no slyszlam, ze sa ludzie ktorzy robia po 20min, moje najwieksze osiagniecie do tej pory to ...
bellezza00
bellezza00 hahaha ja to samo xd ale co ty 2 minuty to jest już coś ! :D

1

35

...

sisi1019
sisi1019 13 to mi sie podoba ;D

0

18

...

4

32

o tak! ;-)

Anastasija
Anastasija świetne :D
Ketsult
Ketsult omg. dobre.
Mimi97
Mimi97 kurwa. dobre.

3

205

Coś na zdrowie

ilovechucknorris
ilovechucknorris Kostka gorzkiej czekolady ma ok. 30 kcal ;/ a normalna mleczna 35. Poza tym jedzenie bananów sp...
vwvww
vwvww dobrze wiedziec ;-)
Omleciq
Omleciq Tak, ale czytałam, że jedząc banana przynajmniej raz na dwa tygodnie nic sie nie stanie, poza tym...

122

518

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...

madAboutYOU
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)

79

490

ćwiczymy :D

Kokori
Kokori A co 8 dnia? O.o
_kamma
_kamma super pomysł, wykorzystam :)

6

39

...

koociak
koociak po jakim czasie sa efekty ? wie ktoos ?
Cytrynova
Cytrynova Myślę, że przy regularnych ćwiczeniach po kilku tygodniach widać jakieś efekty.
Kasia17
Kasia17 myślę, ze to nie jest na "schudniecie" tylko wyrzeźbienie mięśni brzucha.. na pozbycie ...

2

60

...

MaRussia
MaRussia Ja to znam jako jeden z elementów pompek "hitlerek" ;). Polegają one na tym, że stoimy ...
sylkasias
sylkasias Bardzo fajne ćwiczenie:) Dobrze jest pamiętać jednak o tym aby zrobić tyłopochylenie miednicy (&q...