katarzynkaxd3

katarzynkaxd3
Moje tablice obserwuje 250 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź, Poland
Anthony Robbins cytat o sukcesie i działaniu .... Kącik dziecięcy :) Korytarz. MONTE Z KASZY JAGLANEJ SKŁADNIKI: ILOŚĆ: ok. 3-4 pucharków 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 1/4 szklanki wody 1/2 szklanki mleka np. kokosowego, migdałowego 3 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki kakao 1 łyżka masła orzechowego, niesolonego 3 łyżki cukru, syropu klonowego, cukru brązowego lub miodu 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii szczypta soli DODATKOWO: orzechy w karmelu * 1 szklanka o pojemności 250 ml. Kaszę przepłucz 2-3 razy pod zimną wodą. Wodę z solą zagotuj. Dodaj kaszę chwilę pomieszaj, zmniejsz ogień do minimum i gotuj pod przykryciem przez około 15-20 min. Zdejmujemy z ognia i odstawiamy pod przykryciem na 5-10 min. (woda powinna zupełnie wyparować). Dodajemy cukier, wanilię, mleko i miksujemy na krem (ja lubię czuć konsystencję kaszy i miksowałam trochę mniej). Masę dzielimy na dwie części do jednej dodajemy wiórki kokosowe, do drugiej kakao i masło orzechowe. Do pucharków lub szklanek wykładamy ciemną masę, następnie jasną i wierzch dekorujemy np. orzechami w karmelu lub gorzką czekoladą. przepis oraz zdjęcia nie są mojego autorstwa. Pochodzą ze strony ilovebake
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
wikag9
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Śliczna suknia ślubna
afrodka
Obserwuj

Zszywek: 136 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

płaski brzuch :P ,,,, Czekoladowo- bananowa owsianka z chrupiącymi nasionami i orzechami Kasza manna z kakao
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill Przedogrodek #roślinki #ogródek
swiadomy_mezczyzna
Lower Silesia Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Zamiast 1000 brzuszków czy a6w warto skorzystać z innych ćwiczeń. Szybciej i skuteczniej :)  [kliknij] Zamiast 1000 brzuszków czy a6w warto skorzystać z innych ćwiczeń. Szybciej i skuteczniej :)  [kliknij] [INFOGRAFIKA] Poznaj 15 produktów wolnych od pestycydów bez względu na źródło pochodzenia.

[kliknij w obrazek] Nie skupiaj się na spalaniu tłuszczu w połączeniu z restrykcyjną dietą. Oprócz tkanki tłuszczowej stracisz także część mięśni!


W zamian buduj mięśnie i nie przejmuj się zbyt tłuszczem. W ten sposób zwiększysz swoje zapotrzebowanie na kalorie (nawet w stanie spoczynku). Z każdym dniem zużyjesz więcej energii. Twoja aktywność fizyczna będzie coraz wydajniejsza.... 

To mięśnie kształtują Twoją sylwetkę!

[Kliknij na zdjęcie i przeczytaj więcej]
nothingmatters
Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Jakie ćwiczenia polecacie na pozbycie się tzw. "motylków"?  Chodzi mi o ćwiczenia które zmniejszą nadmiar tłuszczu bez zbytniego wyrobienie mięśni. ćwiczył ktoś może Miley Cyrus leg workout i może się podzielić wrażeniami?  jak efekty? Warto wybrać akurat ten zestaw ćwiczeń? z góry dzięki za odpowiedź. ;) Jedzcie śniadania! To najważniejszy posiłek dnia! moja ulubiona dieta :)
decodeme
Łomża Obserwuj

Zszywek: 1117 · Obserwują ją: 2684

Ostatnio dodane:

... ❤❤❤ ... ❤❤❤
paulaa9090
włocławek/... Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

dziewczyny potrzebuje jakiegoś sprawdzonego i skutecznego sposobu na lśniące puszyste włosy ... może jakieś domowe sposoby ???? MOTYWUJMY SIĘ !!!kochane . założyłyśmy grupę zamknięta na fb dotycząca wspólnego motywowania się do ćwiczeń które na celu mają osiągnięcie swojej wymarzonej sylwetki . wiadomo w kupie siła, jeśli jest ktoś chętny proszę o przesłanie na mojego meila paulina9028@gmail.com - linka do facebooka :) im więcej nas będzie tym raźniej:):) MOTYWUJMY SIĘ !!!kochane . założyłyśmy grupę zamknięta na fb dotycząca wspólnego motywowania się do ćwiczeń które na celu mają osiągnięcie swojej wymarzonej sylwetki . wiadomo w kupie siła,  jeśli jest ktoś chętny proszę o przesłanie na mojego meila paulina9028@gmail.com - linka do facebooka :) im więcej nas będzie tym raźniej! skakanka !!! kto dzisiaj już zaliczył ?? :)
ama_a
Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

relax , chill czekam na lato .. :( ♥ sukienka , dress ♥ mmmmm  *-*