kate808

codzienna porcja moich zdrowych i szybkich dań :) motywacja dla samej siebie zapraszam do motywowania
kate808
Moje tablice obserwuje 37 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Koniec kolejnego dnia. Slonce co prawda zaszlo ale bylo i zajebiscie swiecilo, jak na zime, a ja wraz z nim. Trening zrobiony. Ja jednak dalej nie przestaje sie usmiechac i dzisiaj bez silowki, mimo to godzina cardio na maszynie, 180 przysiadow (nie mam zadnego problemu z kolanami, ani razu dotychczas mnie nie zabolaly) i 3 serie drazek. Teraz prysznic i lece na impreze do znajomych i szykuje sie cheat w postaci pizzy. Weekend to i cheat sie nalezy a jutro kolejne pomiary i calkowity rest... tylko nauka i przygotowania na nastepny tydzien ;)) Full Body Stretch Yoga - 30 Minute Flexibility & Deep Stretch Workout Próbowałam, ekstra rozciąga ;) świetne po intensywnych ćwiczeniach Vilduś - Trening rozciągający dupcię i biodra Vilduś - Trening rozciągający uda

Tablic
9 Zszywek
85 Ulubionych
59 Aktywność
» Obserwowanych
33 Obserwuję
2 Obserwują
4