kingstonn

kingstonn
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
nalesniki budyniowe :-) 1 jajko, 100ml mleka, 2 łyżki dowolnego budyniu bez cukru (u mnie czekoladowy), wymieszać i na patelnie :-) Sałatka z roladami serowymi z szynką PRZEPIS Czasem najprostsze składniki można połączyć w zupełnie nowy sposób, osiągając interesujący efekt. Szynka i ser nie muszą być banalne czy nudne – w tej sałatce robimy z nich roladki. W otoczeniu innych składników wyśmienicie się nie tylko komponują, ale też smakują! Sałatka z roladami serowymi z szynką Sałatka z roladami serowymi z szynką Składniki sałatki z roladkami: - dwie mniejsze sałaty rzymskie - papryka czerwona - pół ogórka świeżego - 10-15 oliwek zielonych - 3-4 plastry sera żółtego (miękkiego, aby można z niego porobić roladki) - 3-4 plastry szynki - naturalny serek twarożkowy (np. Philadelphia) - jogurt naturalny typu greckiego Sałatka z roladami serowymi z szynką Sałatka z roladami serowymi z szynką Składniki sosu: - 3-4 gałązki koperku - sól - pieprz - papryka ostra lub pieprz cayenne (zamiennie) Sposób przygotowania sałatki z roladkami: Zaczynamy od przygotowania sosu koperkowego. Koperek drobno siekamy i łączymy z jogurtem. Doprawiamy solą, pieprzem i papryką ostrą. Zamiast papryki można użyć pieprzu cayenne. Całość mieszamy. Sałatka z roladami serowymi z szynką Sałatka z roladami serowymi z szynką Przechodzimy do przygotowania roladek. Bierzemy plaster sera i rozsmarowujemy na nim cienką warstwę serka twarożkowego. Następnie układamy na nim plaster szynki i również rozsmarowujemy na nim cienką warstwę serka. Zwijamy z dłużej strony i kroimy rolady na jednocentymetrowe kawałki. Oliwki tniemy w talarki. Sałatę myjemy, osuszamy i rozdrabniamy na mniejsze kawałki. Paprykę czerwoną kroimy w paski, a ogórka świeżego w cienkie słupki. W misce łączymy ze sobą sałatę, paprykę i ogórka, a całość mieszamy. Tak przygotowaną mieszankę rozkładamy na jednym większym talerzu lub na pojedyncze porcje na mniejszych talerzach. Polewamy sosem koperkowym i układamy roladki. Na koniec posypujemy oliwkami. Smacznego! BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ bezglutenowe - ilovebake.pl (2 porcje) Składniki: - 8 paluszków krabowych (surimi) - 150 gram kukurydzy konserwowej - pół ogórka - 2 jajka - koperek - łyżka serka homogenizowanego naturalnego/jogurtu greckiego/gęstego jogurtu naturalnego - sól, pieprz Jajka ugotować na twardo. Ogórka umyć, obrać, pokroić w kostkę. Surimi i jajka również pokroić w kostkę. W misce wymieszać wszystkie składniki, doprawić do smaku. Ja do zrobienia sosu używam serka homogenizowanego naturalnego, ponieważ jest bardziej kremowy i mniej kwaśny niż jogurt oraz zdecydowanie mniej kaloryczny od majonezu. BISZKOPTOWY OMLET PEŁNOZIARNISTY Z GORZKĄ CZEKOLADĄ (W ŚRODKU) PODANY Z NEKTARYNKĄ I MASŁEM ORZECHOWYM Przepis: 2 jajka 40g pełnoziarnistej mąki orkiszowej 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta sody i soli stewia (lub inne słodzidło) 2 kostki gorzkiej czekolady * * * Nektarynka Masło orzechowe Białka oddzielamy od żółtek. Ubijamy na najwyższych obrotach miksera z solą i sodą na puszystą pianę.(Jeśli używamy cukru to w tym momencie go sypiemy) Następnie dalej ubijając dorzucamy po jednym żółtku czekając aż dokładnie połączą się z białkami. Mąkę, proszek i stewię łączymy ze sobą i przesiewamy do masy mieszając delikatnie drewnianą łyżką. Na koniec dodajemy posiekaną czekoladę. Smażymy na przetartej tłuszczem patelni, na wolnym ogniu pod przykryciem z dwóch stron. Podajemy z dodatkami. Smacznego!

Tablic
1 Zszywek
39 Ulubionych
11 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
0 Obserwują
1

nalesniki budyniowe :-) 1 jajko, 100ml mleka, 2 łyżki dowolnego budyniu bez cukru (u mnie czekoladowy), wymieszać i na patelnie :-)

6

16

nalesniki budyniowe :-) 1 jajko, 100ml mleka, 2...

oyeye
oyeye tak bez mąki :-)
namelesvic
namelesvic a tak ilość starczy na ile naleśników?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Sałatka z roladami serowymi z szynką PRZEPIS Czasem najprostsze składniki można połączyć w zupełnie nowy sposób, osiągając interesujący efekt. Szynka i ser nie muszą być banaln...

0

13

Sałatka z roladami serowymi z szynką PRZEPIS C...

BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ bezglutenowe - ilovebake.pl

0

65

BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ bezglutenowe - iloveba...

(2 porcje) Składniki: - 8 paluszków krabowych (surimi) - 150 gram kukurydzy konserwowej - pół ogórka - 2 jajka - koperek - łyżka serka homogenizowanego naturalnego/jogurtu grec...

0

24

(2 porcje) Składniki: - 8 paluszków krabowych ...

BISZKOPTOWY OMLET PEŁNOZIARNISTY Z GORZKĄ CZEKOLADĄ (W ŚRODKU) PODANY Z NEKTARYNKĄ I MASŁEM ORZECHOWYM Przepis: 2 jajka 40g pełnoziarnistej mąki orkiszowej 1/3 łyżeczki pros...

3

13

BISZKOPTOWY OMLET PEŁNOZIARNISTY Z GORZKĄ CZEKO...

Dziulka92
Dziulka92 Wygląda super, już wiem co zjem jutro na śniadanie ;)
Sernik z jogurtów greckich Składniki na masę jogurtową: 3 jogurty greckie po 400 g (ja użyłam tych z Bie….ki :) 8 jajek ¾ szklanki cukru 2 cukry wanilinowe 2 budynie śmietankowe...

27

409

Sernik z jogurtów greckich Składniki na masę jo...

Zobacz wszystkie komentarze (27)
Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru Składniki: 1 słoiczek dżemu (ja użyłam domowego, brzoskwiniowego)* 10 łyżek jogurtu naturalnego 5 łyżek mieszanki otrąb (jęcz...

1

197

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cuk...

Klaudyna14
Klaudyna14 Super przepis! ;)
Składniki: 1 brokuł 1 szklanka mleka 1 jajko 1/2 łyżeczki soli ok. 3/4 szklanki mąki pszennej ponadto bułka tarta olej do smażenia Sposób wykonan...

4

268

Składniki: 1 brokuł 1 szklanka mleka ...

punkii
punkii ciekawe, czy kalafior też zdałby egzamin, zamiast brokuła :p
ewelinant86
ewelinant86 i brokuły i kalafior świetnie smakują w takiej postaci....jeszcze posypane serem mozarella i zapi...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Omlet z musli :) Składniki: jajka - 2 szt. mąka (najlepiej pełnoziarnista) 2 łyżki musli - 3 łyżki szczypta soli szczypta proszku do pieczenia ulubiony dżem i owoce masło -...

0

16

Omlet z musli :) Składniki: jajka - 2 szt. mąka...

CZEKOLADOWE NALEŚNIKI Z BANANAMI Składniki: -niecałe pół szklanki mąki -łyżka kakao -pół szklanki mleka -jajko -łyżka oleju -250 ml śmietany kremówki -łyżeczka cukru pudru -bana...

9

179

CZEKOLADOWE NALEŚNIKI Z BANANAMI Składniki: -ni...

Paulinius13
Paulinius13 naleśniki *.*
dusia6
dusia6 z truskawkami bardziej polecam <3
olni1234
olni1234 wychodza jasniejsze nawet z kakaem do wypiekow
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Pycha ! ♥ 2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°).

24

379

Pycha ! ♥ 2 banany + 1 szklanka płatków owsian...

klaudyna9188
klaudyna9188 bardzo dobre polecam ja zrobiłam z gorzką czekolada i jagodami goji :)
Julia80
Julia80 Pyszne! ja jeszcze dodaje czekoladę i suszone śliwki:)
_Alex
_Alex ile ich wyjdzie?
Zobacz wszystkie komentarze (24)
Przepis Chodakowskiej

0

262

Przepis Chodakowskiej

:]]

6

5

:]]

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Smukłe nogi z Ewą Chodakowską <3 Ps : sprawdziłam ^_^ JEST SUPER I CHCE SIĘ WIĘCEJ !

5

203

Smukłe nogi z Ewą Chodakowską <3 Ps : spraw...

imppossiblee
imppossiblee Po jakim czasie widać efekt? :)
stop_do_it_wrong
stop_do_it_wrong Hej dziewczyny! A co będzie gdy bd robić tylko 2x powtórzenia?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
na dziś zumba ? uwielbiam <3 . strasznie fajnie się ćwiczy :), jakie wrażenia ?

9

78

na dziś zumba ? uwielbiam <3 . strasznie fa...

barbara24
barbara24 to naprawde fajny uklad, no i muza jest super :-) az chce sie skakac :-)
moniczka12345
moniczka12345 Super to by było jakby one zamknęły japy i można było usłyszeć muzykę... !
Nenn
Nenn zumba jest niesamowita- poprawia humor, a do tego wyciska ostatnie poty :-)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosie Składniki 250g makaronu penne 1 połówka filetu z kurczaka 3 pieczarki 1 mała cebula 1 puszka krojonych pomidorów 2 ząbki czos...

3

431

Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosi...

OmomomOjojoj
OmomomOjojoj a ja akurat dzisiaj robiłam penne i nie przeglądałam zszywki... tak to bym pewnie wykorzystała :/
Ms_Caitlin
Ms_Caitlin W sumie teraz odchudzam się, ale patrząc na zdjęcie nabrałam ochroty na zrobienie dzisiaj wieczor...
PIKANTNE BURGERY ZIEMNIACZANE Składniki (na około 6 sztuk): 400 g obranych ziemniaków 1 żółtko dwie cebule dymki wraz ze szczypiorem 1 duży ząbek czosnku, posiekany 1 czerwona...

4

131

PIKANTNE BURGERY ZIEMNIACZANE Składniki (na ok...

digitoxin
digitoxin tak właściwie można zrobić je z czegokolwiek, ja robiłam z kapusty pekińskiej, pomidorów, ogórka,...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Cwiczenia na posladki :)

11

63

Cwiczenia na posladki :)

karolla2000
karolla2000 Czemu to się znalazło na tablicy "króliczki"?
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Cwiczenia na brzuch :)

7

72

Cwiczenia na brzuch :)

spoxica
spoxica tyle tego jest w internecie... wystarczy poszukać ;)
ptaszyyyna
ptaszyyyna czym bd ten zwykły abs?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Ciasteczka owsiane - bez pieczenia Składniki: 10 dag masła lub margaryny 10 dag cukru 3 łyżki kakao 1,5 szklanki płatków owsianych 3 łyżki suszonych owoców żurawiny 3 łyżki wod...

0

37

Ciasteczka owsiane - bez pieczenia Składniki: ...