kitsiorka

kitsiorka
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Dietetyczne pączki ;D Składniki - mąka pszenna luksusowa: 3 szklanki - cukier biały kryształ: 0.5 szklanki - drożdże: 40 gramów - mleko: 1 szklanka - masło: 1 łyżka - marmolada: 1 opakowanie - budyń o smaku waniliowym: 400 gramów Liczba porcji: 12 Czas przygotowania: 90 min. Sposób przygotowania: 1 Drożdże rozpuszczamy w ciepłym mleku z dodatkiem łyżeczki cukru. Do większej miski wsypujemy mąkę, resztę cukru, wlewamy rozczyn. Mieszamy na gładką masę. Na koniec polewamy roztopionym masłem. Pozostawiamy w ciepłym miejscu pod przykryciem ok. 30min. 2 Ciasto wyrabiamy powtórnie, odstawiamy na chwilę, po czym odrywamy od niego po kawałku wielkości piłki ping-pongowej. Kawałek rozpłaszczamy, na środek kładziemy łyżkę budyniu lub marmolady. Składamy boki do środka i wyrabiamy zgrabną kulkę. 3 Przygotowane pączki układamy na blaszce, pozostawiamy ok. 15 min do wyrośnięcia, po czym pieczemy je w 180st. C przez 30 min, na złoty kolor. CIAAACHO DIETETYCZNE Z CZERWONEJ FASOLI <3 Składniki: -Fasolka czerwona konserwowa puszka 240 g -Fruktoza 5 g -Banan 180 g (1 średnia szt.) -Słonecznik nasiona 3 g (3 ml) -Jaja kurze całe 4 g (4 ml) -Jogurt naturalny 2% tłuszczu 26 g (2 łyżki) -Proszek do pieczenia 1 g (1 ml) -Olej rzepakowy uniwersalny 13 g (1 płaska łyżka) -Kakao odtłuszczone 4 g (4 ml) Czas: Łącznie 45 min Przygotowanie 5 min Gotowanie 40 min Narzędzia: Blender Drewniana łyżka Keksówka Sposób przygotowania: 1. Puszkę fasoli (czerwona) odsączamy z zalewy i kilka razy przepłukujemy. Blenderujemy z 4 całymi jajami( możliwe, że nie zblenderuje się na gładką masę, ale później nie będzie tego czuć) i połową banana. 2. Dodajemy 3 łyżki słonecznika, 4 łyżki kakao, łyżkę oleju, łyżeczkę proszku do pieczenia, 2 łyżki jogurtu naturalnego, 5 łyżek fruktozy. 3. Ciasto przekładamy do wysmarowanej delikatnie olejem i posypanej bułką lub czymś innym na małą foremkę keksową. 4. Wkładamy do piekarnia nagrzanego za 150 stopni i pieczemy ok. 40-50 minut. 5. Możemy podawać z jogurtem lub różnymi dżemami. Kurczak w marchewce Pomysł na fit kolację dietetyczną: Brukselka z masłem i sezamem! Więcej pomysłów na dietetyczne posiłki znajdziesz w diecie OXY!

Tablic
7 Zszywek
45 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
23 Obserwuję
1 Obserwują
0

...

0

11

...

Dietetyczne pączki ;D Składniki - mąka pszenna luksusowa: 3 szklanki - cukier biały kryształ: 0.5 szklanki - drożdże: 40 gramów - mleko: 1 szklanka - masło: 1 łyżka - marmolad...

0

6

Dietetyczne pączki ;D Składniki - mąka pszenn...

CIAAACHO DIETETYCZNE Z CZERWONEJ FASOLI <3 Składniki: -Fasolka czerwona konserwowa puszka 240 g -Fruktoza 5 g -Banan 180 g (1 średnia szt.) -Słonecznik nasiona 3 g (3 ml) ...

0

16

CIAAACHO DIETETYCZNE Z CZERWONEJ FASOLI <3 S...

Kurczak w marchewce Kliknij, aby zobaczyć więcej...

18

465

Kurczak w marchewce

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 kawowa, a jak myślisz schab też dałoby radę tak zrobić ??
madziorek82
madziorek82 wydaje mi sie , ze to starty ser typu mild chedar
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Pomysł na fit kolację dietetyczną: Brukselka z masłem i sezamem! Więcej pomysłów na dietetyczne posiłki znajdziesz w diecie OXY!

0

7

Pomysł na fit kolację dietetyczną: Brukselka z ...

Dietetyczne sakiewki z kurczakiem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

37

Dietetyczne sakiewki z kurczakiem. Przepis po k...

Dietetyczne placki z cukinii SKŁADNIKI: średnia cukinia jajko serek wiejski (kubeczek) 3 łyżki otrębów owsianych 2 płaskie łyżki mąki kukurydzianej /lub pszennej z pełnego zi...

1

37

Dietetyczne placki z cukinii SKŁADNIKI: śred...

agcia99
agcia99 Ile kcal na 1 ?
mmm

4

61

mmm

Zobacz wszystkie komentarze (4)
SKŁADNIKI ( 3 – 6 osób): 6 filetów pojedynczych filetów z kurczaka, czyli 3 podwójne 1 puszka krojonych pomidorów (w sezonie świeże) 1 cebula 2 ząbki czosnku ...

0

221

SKŁADNIKI ( 3 – 6 osób): 6 filetów pojedyn...

Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą...pychota Farsz: 1 łyżka masła, 250 g szpinaku (może być mrożony), 2 ząbki czosnku, 100 g mozzarelli , sól, pieprz. Na patelni rozp... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

21

681

Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą.....

Anielica_Klara
Anielica_Klara Wyglądają świetnie.
GoodnIce
GoodnIce Właśnie wstawiłam do piekarnika ^^ używam sosu pomidorowego z Biedronki ( Passata z czosnkiem ), ...
liliana200
liliana200 Zrobiłam, bardzo dobre, tylko panierka jest niepotrzebna, a zamiast ketchupu dałam swój sos barbe...
Zobacz wszystkie komentarze (21)
Składniki na około 14 choinek: 230 g masła 3/4 szklanki cukru pudru 1 szklanka miodu 1 duże jajko 5 szklanek mąki pszennej (odjąć 2 - 4 łyżki dodając w to m...

3

52

Składniki na około 14 choinek: 230 g masła...

kinia001
kinia001 Właśnie znalazłam ten przepis w internecie i robię te choineczki dla rodziny. :)
i_99
i_99 zrobiłam, efekt super tylko strasznie słodziutkie :-)
konto-usunięte
konto-usunięte jak to jesc
Ręcznie malowane

0

0

Ręcznie malowane

*** Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

51

***

;33 Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

13

;33

wercia342
wercia342 Cudne *_*
Przepis na zimna porcelanę więcej klik na foto :) jak zrobić ,jak używać,jak ją zabarwić Polecam :)

6

97

Przepis na zimna porcelanę więcej klik na foto ...

syrius
syrius Koniecznie musi być skrobia kukurydziana czy można ją zastąpić mąką kukurydzianą?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
śnieżynki zimowo-świąteczne :)

4

16

śnieżynki zimowo-świąteczne :)

adamo263
adamo263 z masy z sodą i maka ziemniaczaną :) lepsza niż masa solna :) gładka biała i szybko schnie :)
adamo263
adamo263 Więc podaje przepis i życzę dużo kreatywności :) 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej, 1 szklanka sody...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
christmas - 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej, 1 szklanka sody oczyszczonej, 3/4 szklanki wody – wymieszać i podgrzać w garnku ciągle mieszając aż osiągnie konsystencję puree ziem...

1

70

christmas - 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej, 1 ...

hjoanna
hjoanna inny przepis na brązowe i pachnące ciasto : szklanka soli, 1,5 szklanki ciepłej wody z kranu, 1,5...
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

5

...

karmnik

0

12

karmnik

Etui na kredki diy

0

21

Etui na kredki diy