kociara777

kociara777
Moje tablice obserwuje 11 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Czy o tej pani ktoś jeszcze pamięta? Najskuteczniejsza broń na znienawidzone przez nas boczki! POLECAM <3 10 minut na płaski brzuch- Mel B Ćwiczenia na uda w 5 minut on Vimeo Ćwiczenia na idealne, smukłe ramiona i ręce(z lekkimi ciężarkami) 20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka + Mel B brzuch - tak od tygodnia wygląda mój plan ćwiczeń. Robimy te ćwiczenia co drugi dzień, w dniach "przerw" robię ćwiczenia na łydki. Tak się złożyło, że moje współlokatorki również stwierdziły, że trzeba coś ze sobą zrobić. :D Zaczęły ćwiczyć tydzień wcześniej ode mnie - ja zapomniałam wtedy przywieźć wdzianko ze sobą (wiem, to była marna wymówka, ale...). Powiem wam jedno, ćwiczenia w grupie, wzajemne motywowanie i sprawdzanie, czy każda dobrze wykonuje ćwiczenia działają cuda. Na pewno sama nie byłabym skłonna tak się pilnować, a przede wszystkim nie przynosiłoby mi to tak wiele radości. Więc, jeżeli tylko macie kogoś, kto też chciałby się troszkę poruszać - bierzcie go bez mrugnięcia okiem. Na prawdę warto. ;) Wymiary mojego ciałka (przy wzroście 162cm) na dziś to: talia - 71cm brzuch - 85cm ;( biodra - 95cm łydki - 37cm ;( uda - 57cm ;( Życzę wszystkim walczącym powodzenia. Wierze w was i mam nadzieję, że damy radę... No ba, na pewno nam się uda. :D

Tablic
5 Zszywek
6 Ulubionych
45 Aktywność
» Obserwowanych
18 Obserwuję
1 Obserwują
2