kociara777

kociara777
Moje tablice obserwuje 11 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Czy o tej pani ktoś jeszcze pamięta? Najskuteczniejsza broń na znienawidzone przez nas boczki! POLECAM <3 10 minut na płaski brzuch- Mel B Ćwiczenia na uda w 5 minut on Vimeo Ćwiczenia na idealne, smukłe ramiona i ręce(z lekkimi ciężarkami) 20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka + Mel B brzuch - tak od tygodnia wygląda mój plan ćwiczeń. Robimy te ćwiczenia co drugi dzień, w dniach "przerw" robię ćwiczenia na łydki. Tak się złożyło, że moje współlokatorki również stwierdziły, że trzeba coś ze sobą zrobić. :D Zaczęły ćwiczyć tydzień wcześniej ode mnie - ja zapomniałam wtedy przywieźć wdzianko ze sobą (wiem, to była marna wymówka, ale...). Powiem wam jedno, ćwiczenia w grupie, wzajemne motywowanie i sprawdzanie, czy każda dobrze wykonuje ćwiczenia działają cuda. Na pewno sama nie byłabym skłonna tak się pilnować, a przede wszystkim nie przynosiłoby mi to tak wiele radości. Więc, jeżeli tylko macie kogoś, kto też chciałby się troszkę poruszać - bierzcie go bez mrugnięcia okiem. Na prawdę warto. ;)
 
Wymiary mojego ciałka (przy wzroście 162cm) na dziś to: 
talia - 71cm
brzuch - 85cm ;(
biodra - 95cm
łydki - 37cm ;(
uda - 57cm ;(

Życzę wszystkim walczącym powodzenia. Wierze w was i mam nadzieję, że damy radę... No ba, na pewno nam się uda. :D

1

3

On od urodzenia nie miał takiej klaty pracował ...

hope_o
hope_o Masz rację ! żeby coś osiągnąć trzeba włożyć swój wysiłek w to :)

0

19

...

0

20

...

1

12

Happy ending?

aGirlFromMoon
aGirlFromMoon a szkoda... :(

0

1

;**

1

30

liczy się wnętrze ^^

dominikaa0701
dominikaa0701 chyba wnętrzności... :D

0

9

...

3

57

.*.

kiika19
kiika19 są osoby dla których warto poświecic swój czas i swoje życie ale tylko dla nie licznych
kara5
kara5 kocham krainę lodu na tym cytacie płakałam aż do ostatniej łzy
paulina19969
paulina19969 to było takie kochane ♥

1

9

Dokładnie...

sylwiahaha
sylwiahaha Dokładne :) Już to wykorzystałam i wkurzają się jeszcze bardziej :)