• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

koral131

koral131
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
FIT PROPOZYCJA OBIADOWA! *bez glutenu *niskokaloryczne *sycące ~ Pierś kurczaka z pieczarkami ~ PYCHA! FIT placki bananowe chia z masłem migdałowym i bananem! Palce lizać! A jakie zdrowe i pyszne! Przepis: nasiona chia ( 1/4 szklanki ) moczymy w mleku ( ja użyłam tego bez laktozy ) przez noc, wykładamy do blendera/ malaksera dodajemy całego, pokrojonego banana, wbijamy 2 jajka, 2 łyżki maki kokosowej, szczypta proszku do pieczenia. Miksujemy. Masę smażymy na oleju kokosowym az sie zarumieni :) ENJOY! Wege ciasteczka kokosowo czekoladowe z kaszy jaglanej! 1/2 woreczka ugotowanej kaszy jaglanej, 10 sztuk daktyli ( gotujemy ok 10 min ), 1 łyżka oleju kokosowego virgin, 5 łyżek wiórków kokosowych, 1 łyżka kakao, opcjonalnie garstka orzechów ( ja dodałam nerkowce )- wszystko blendujemy i pieczemy 30 min w 180st. Fit słodycz! a jak rewelacyjnie smakuje! domowy cydr! goździki, imbir, kardamon i duuużo miodu! cos pysznego! Jesienny pudding bananowo żurawinowy chia z migdałami i orzechami laskowymi. Śniadanie to podstawa!#śniadanie #chia

Tablic
6
Zszywek
13
Ulubionych
0
Aktywność
»
Obserwowanych
8
Obserwuję
0
Obserwują
0

koral131
koral131 dodała: FIT PROPOZYCJA OBIADOWA! *b...
FIT PROPOZYCJA OBIADOWA! *bez glutenu *niskokaloryczne *sycące ~ Pierś kurczaka z pieczarkami ~ PYCHA!

2

1

2

koral131
koral131 skomentowała: Wege ciasteczka kokosowo cz...
Wege ciasteczka kokosowo czekoladowe z kaszy jaglanej! 1/2 woreczka ugotowanej kaszy jaglanej, 10 sztuk daktyli ( gotujemy ok 10 min ), 1 łyżka oleju kokosowego virgin, 5 łyżek wiórków kokosowych, 1 łyżka kakao, opcjonalnie garstka orzechów ( ja dodałam nerkowce )- wszystko blendujemy i pieczemy 30 min w 180st. Fit słodycz! a jak rewelacyjnie smakuje!

26

2

24

@wafelek_s nie, nie liczyłam :)
koral131
koral131 dodała: FIT placki bananowe chia z ...
FIT placki bananowe chia z masłem migdałowym i bananem! Palce lizać! A jakie zdrowe i pyszne! Przepis: nasiona chia ( 1/4 szklanki ) moczymy w mleku ( ja użyłam tego bez laktozy ) przez noc, wykładamy do blendera/ malaksera dodajemy całego, pokrojonego banana, wbijamy 2 jajka, 2 łyżki maki kokosowej, szczypta proszku do pieczenia. Miksujemy. Masę smażymy na oleju kokosowym az sie zarumieni :) ENJOY!

21

0

11

koral131
koral131 dodała: Wege ciasteczka kokosowo cz...
Wege ciasteczka kokosowo czekoladowe z kaszy jaglanej! 1/2 woreczka ugotowanej kaszy jaglanej, 10 sztuk daktyli ( gotujemy ok 10 min ), 1 łyżka oleju kokosowego virgin, 5 łyżek wiórków kokosowych, 1 łyżka kakao, opcjonalnie garstka orzechów ( ja dodałam nerkowce )- wszystko blendujemy i pieczemy 30 min w 180st. Fit słodycz! a jak rewelacyjnie smakuje!

26

2

24

koral131
koral131 dodała: domowy cydr! goździki, imbi...
domowy cydr! goździki, imbir, kardamon i duuużo miodu! cos pysznego!

6

0

2

koral131
koral131 dodała: Jesienny pudding bananowo ż...
Jesienny pudding bananowo żurawinowy chia z migdałami i orzechami laskowymi. Śniadanie to podstawa!#śniadanie #chia

4

0

2

koral131
koral131 dodała: Jagielnik kokosowy! Fit sło...
Jagielnik kokosowy! Fit słodycz bez wyrzutów sumienia!

2

1

4

koral131
koral131 przypięła: PUSZYSTY FIT SERNIK JOGURTOWY
PUSZYSTY FIT SERNIK JOGURTOWY

106

2

91

koral131
koral131 dodała: Obiad dla "bezmięsnych...
Obiad dla "bezmięsnych" Makaron w sosie pieczarkowo tymiankowym!

7

0

3

koral131
koral131 przypięła: Ciasto z fasoli : 50 g dak...
Ciasto z fasoli :

50 g daktyli
1 puszka fasoli czerwonej
1 1/2 dojrzałego banana
1 jajko M
5-8 g kakao
pół łyżeczki proszku do pieczenia
50 g oleju kokosowego
Daktyle zalałam wrzątkiem, odstawiłam na 60 minut, całość wrzuciłam do miski zmiksowałam na gładki krem.
Keksówkę wyłożyć papierem do pieczenia, piekarnik rozgrzać do 180*C.
Ciasto piec 45-50 minut.

insta vaneska_fit

3

3

14

koral131
koral131 dodała: Zdrowa przekąska? Chipsy z ...
Zdrowa przekąska? Chipsy z batatów!

17

0

10

koral131
koral131 dodała: Jaglanka! w każdej formie s...
Jaglanka! w każdej formie smakuje dobrze! ;)

1

1

2

koral131
koral131 dodała: Pasta jajeczna z awokado! N...
Pasta jajeczna z awokado! Najlepiej smakuje z na pieczywie żytnim! Zdrowo i kolorowo ;)

7

0

10

koral131
koral131 zaczęła obserwować tablicę: inspiracje kulinarne
domowy cydr! goździki, imbi... Pasta jajeczna z awokado! N... Sałatka 'a'la...
Obserwuj tablicę
koral131
koral131 dodała: Sałatka 'a'la...
Sałatka 'a'la' Grecka

11

1

2

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »