krolewna_absurdu

krolewna_absurdu
Moje tablice obserwuje 64 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
04,05 -> 17,07 Nie jestem pewna czy widać jaką zmianę z pewnością ja ją czuje. Oczywiście można szybciej, można lepiej ale z pewnością nie z większą satysfakcją :) dla wszystkich zainteresowanych dziewczyn wrzucam plan cwiczen z ksiazki Natalii Gackiej wedlug ktorego sama cwiczylam :-) wszystkie cwiczenia dostepne sa rowniez na YouTube na kanale zostan fit. wykonujemy je powtarzac caly obwod 2-3 razy :-) powodzenia i licze ze rowniez pochwalicie sie efektami ;-) 5-minutowa deska... daje radę ! Mój drugi miesiąc zmagań. Bez szału ale drobne sukcesy nawet cieszą ! Od listopada: pas : 71,6 -> 69,5 biodra: 89 -> 87 udo: 55 -> 52 A wy co sądzicie? :) P.S ty razem zdjęcie jakości jakby robione żelazkiem :P Jak myślicie widać choć trochę różnicę ? Bo ja nic nie widzę :(

Tablic
5 Zszywek
7 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
13