ladylove1562

ladylove1562
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
FIT <3 ja już po treningu :) . Nie sądziłam że będzie aż tak ciężko xD , ale się udało :D Wiem, długo nie pisałam . Miałam drobne załamanie i stanęłam w miejscu . Jednak udało mi się z tym wygrać i moja motywacja teraz jest potrójna :) . WRÓCIŁAM ! Siemka ;) moje zaplanowane dzisiejsze ćwiczenia już za mną xD 30min zumby i 50 przysiadów. A wy co ćwiczycie? :) Siemka :) . Moja walka trwa i przynosi pierwsze efekty :D -2 kg. To mało w porównaniu z tym ile chcę stracić, ale cóż zawsze coś ;D. codziennie staram się coś robić raz mel b raz Chodakowska trochę rowerka, marszu, biegu.

Tablic
3 Zszywek
12 Ulubionych
93 Aktywność
» Obserwowanych
41 Obserwuję
3 Obserwują
2

figura ari to mój cel na 2015

0

5

figura ari to mój cel na 2015

największa motywacja :)

6

26

największa motywacja :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)
od dziś zaczynam chodzić na siłownię. mam nadzieję, ze będę miała wlasnie taki sam brzuch jak na zdjęciu ;)

2

3

od dziś zaczynam chodzić na siłownię. mam nadzi...

olyy
olyy Powodzenia! :)
paaulaa95
paaulaa95 ja też zamierzam tylko szukam towarzyszki
Pracuj ciężko w ciszy, niech efekty robią hałas :)

0

8

Pracuj ciężko w ciszy, niech efekty robią hałas :)

,,Jeśli będziesz czekać na idealne warunki - nigdy nie zaczniesz''

5

22

,,Jeśli będziesz czekać na idealne warunki - ni...

BlackAngel17
BlackAngel17 Dziękuję :) Sądzisz że znalazła bym takie ( podobne) w dekatlonie ???
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

7

...

Hejoo laseczki! jak rozpoczelyscie dzien? Ja wsunełam pyszne śniadanie i bede śmigać na silownie :)troszke mi się nie chce, ale czego sie nie zrobi, żeby mase zbić:D Trzymam za...

2

5

Hejoo laseczki! jak rozpoczelyscie dzien? Ja ws...

Macrocosme
Macrocosme Hej :) Ja też rozpoczęłam śniadaniem, potem spacerem, siłownią i przed chwilą zrobiłam trening w ...
...

3

18

...

patasia1
patasia1 ha ha ale fajne zdjecie;)))
adatje
adatje koteczek wie co piekne
karolalke
karolalke Zaczynam tęsknić za owocami lata :(
skoki skoki skoki skoki skoki ♥

0

0

skoki skoki skoki skoki skoki ♥

<3 <3

0

3

<3 <3

...

2

12

...

fitnesslovee
fitnesslovee do tego daze!
Aleksa821
Aleksa821 prosze powiedz co ćwiczysz !!
...

1

10

...

Kasia9420
Kasia9420 cudowne ♥
idziemy cwiczyc z Ewka, kto juz dzisiaj ma trening zaliczony serduszko :D

5

14

idziemy cwiczyc z Ewka, kto juz dzisiaj ma tren...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
na taki brzuszek pracuję, dresik tez bardzo fajny ;)

9

10

na taki brzuszek pracuję, dresik tez bardzo faj...

Rubinrod
Rubinrod zwariowana6914 Ćwiczyłam z nią i srednio lubię jej ćwiczenia ale dziękuję za odp ;*
Zobacz wszystkie komentarze (9)
...

0

11

...

:).

0

12

:).

that ass!

3

27

that ass!

afrodyta13
afrodyta13 jakbym siebie widziała :D
łooo

15

38

łooo

Natalina112
Natalina112 Klaydiaaa Ja cwicze z Mel B abs-y i juz praktycznie po pierwszym treningu ta "kreska" s...
Zobacz wszystkie komentarze (15)
ta figura...!

0

4

ta figura...!

jakie ćwiczenia na dokładnie takie mięsnie brzucha?

0

10

jakie ćwiczenia na dokładnie takie mięsnie brzu...