ladylove1562

ladylove1562
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
FIT <3 ja już po treningu :) . Nie sądziłam że będzie aż tak ciężko xD , ale się udało :D Wiem, długo nie pisałam . Miałam drobne załamanie i stanęłam w miejscu . Jednak udało mi się z tym wygrać i moja motywacja teraz jest potrójna :) . WRÓCIŁAM ! Siemka ;) moje zaplanowane dzisiejsze ćwiczenia już za mną xD 30min zumby i 50 przysiadów. A wy co ćwiczycie? :) Siemka :) . Moja walka trwa i przynosi pierwsze efekty :D -2 kg. To mało w porównaniu z tym ile chcę stracić, ale cóż zawsze coś ;D. codziennie staram się coś robić raz mel b raz Chodakowska trochę rowerka, marszu, biegu.

Tablic
3 Zszywek
12 Ulubionych
93 Aktywność
» Obserwowanych
41 Obserwuję
3 Obserwują
2

AlexQ
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 78 · Obserwują go: 200

Ostatnio dodane:

Jan Paweł II Mojito truskawkowe Składniki: truskawki (9 sztuk) rum (80 ml) liście mięty (20 sztuk) lód (16 kostek) brązowy cukier (2 łyżeczki) sok z limonki lub cytryny (2 łyżki) woda gazowana (200 ml) Sposób przygotowania: Truskawki dokładnie umyć, obrać z szypułek i delikatnie rozgnieść (można w moździerzu). Zostawić jedną sztukę do dekoracji. Liście mięty umyć i rozdrobnić, można delikatnie ugnieść w moździerzu. Truskawki i miętę przelać do szerokiej, wysokiej szklanki. Dodać sok z limonki lub cytryny i brązowy cukier, wymieszać. Skruszyć kostki lodu (można także dodać całe kostki), dodać do szklanki do 3/4 wysokości. Delikatnie wymieszać. Dolać rum, uzupełnić wodą gazowaną. Udekorować połówkami truskawek i listkami mięty. super przepisy domowe na odchudzanie, przyspieszenie metabolizmu i spalanie tłuszczu (naturalne) jak łatwo zrobić widowiskowy deser (i do tego niskokaloryczny). Dzieci go też lubią :), super dekoracja stołu
szula16
Lublin, Poland Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Podoba mi się :3 Piękne włosy