ladymonica

ladymonica
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
coraz lepiej coraz lepiej !!! Ale się cieszę ze się nie poddalam. Trzymajcie za mnie!!! :) trening posladków ;) Jak odchudzić nogi, zwłaszcza w górne j części ud ? "Jedyne, co stoi pomiędzy Tobą a Twoim celem, to te bzdury, które mówią Ci, że nie dasz rady" Jordan Belfort fitomento.com Ćwicz i bądź cierpliwy, to jedyna droga do perfekcji ♥

43

428

trening posladków ;)

annahylla
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...

1

3

Jak odchudzić nogi, zwłaszcza w górne j części ...

monciuszek
monciuszek najskuteczniejsze jest bieganie. Bieganie na wszystko jest dobre, a z nogami potrafi zdziałać cud...

3

11

:).

Dziczek2
Dziczek2 a miałam ten kawałek ciasta zjeść jutro, ale skoro mam zacząć już dziś... :):)
Ally6
Ally6 od 2015 gdzieś tak dwa tygodnie przed sylwestrem przestałam jeść słodycze i fast foody. A od nied...

0

9

0

9

...

0

10

:)!

0

22

...

6

5

Trening dla ud

justblonde
justblonde nie wyobrażam sobie, żeby wytrzymać chociaż te dwie i pół minuty
elja90
elja90 Czy Wy nie miałyście wf-u w szkole ?! przerażające, ćwiczenie strasznie trudne nie jest, i nie t...

0

21

XXX

0

31

...