Obserwujący użytkownika landryna17 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 611 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kielce

Tablic
8 Zszywek
293 Ulubionych
380 Aktywność
» Obserwowanych
208 Obserwuję
5 Obserwują
58

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Iwonicz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Kształtuje pośladki.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono

Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja

Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill

Przedogrodek #roślinki #ogródek

Płock Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Siedlce Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

POLECAM :* zakochałam się w książkach Sparksa Nowa powieść króla prozy obyczajowej, który tym razem umiejętnie myli tropy, a zakończenia nie domyśli się nawet wielbicielka powieści detektywistycznych! Collin nie miał szczęśliwego dzieciństwa. Brak zainteresowania rodziców, dorastanie w szkołach wojskowych, potem problemy z agresją i zatargi z policją. Maria natomiast zawsze czuła wsparcie rodziny – jako mała dziewczynka, a także później, podczas studiów prawniczych i na początku kariery zawodowej. Pewnie trudno byłoby znaleźć dwie bardziej różniące się historie. I dwa tak niepodobne do siebie charaktery. A jednak przeciwieństwa najwyraźniej się przyciągają. Maria i Colin zostają parą. Wszystko świetnie się zapowiada, dopóki ona nie zaczyna otrzymywać dziwnych wiadomości od anonimowego prześladowcy.

14/52 Dziesięć płytkich oddechów Jak sobie poradzisz kiedy na Twoich oczach świat rozsypuje się na kawałki? Co zrobisz kiedy wszystko idzie źle? Kiedy ból rozsadza Twoją duszę? Po prostu oddychasz. Dziesięć płytkich oddechów… Kilka lat temu życie dwudziestojednoletniej Kacey Cleary rozpadło się na kawałki. Wraz z młodszą siostrą Livie, z biletami autobusowymi w kieszeni, wyruszają do Miami. Goniąc za marzeniami i uciekając przed koszmarem, dziewczyny trafiają do apartamentowca niedaleko plaży. Rozpoczynają nowe życie. I wszystko przebiegałoby zgodnie z planem, gdyby Kacey nie spotkała Trenta Emersona z mieszkania 1D. Zamknięta w sobie Kacey nie chce niczego czuć. Tak jest bezpieczniej. Dla wszystkich. Jednak w końcu ulega, otwiera serce i zaczyna wierzyć, że może pozostawić za sobą koszmarną przeszłość, by zacząć od nowa. Niestety okazuje się, że nie tylko Kacey kryje tajemnicę. Pozornie perfekcyjny mężczyzna ukrywa prawdę o wydarzeniach, których nie da się wybaczyć. Odkryta przeszłość Trenta sprawi, że Kacey powróci w przerażający mrok i samotność. Piękna powieść o bliznach, o których nie można zapomnieć, o winie, której nie da się odkupić i o światełku w tunelu, które sprawia, że nawet najbardziej poraniony człowiek szuka w sobie siły, która pozwoli mu wykonać dziesięć płytkich oddechów…

Buty ♥

Lublin Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Kanapki z twarożkiem na pumperniklu

Smaczne i eleganckie, małe kanapeczki z twarożkiem, na pumperniklu, w 4 rodzajach: z łososiem, jajkiem, szynką i kabanosem. Idealne jako przekąska na karnawałowe przyjęcia.

Można je przygotować wcześniej, schować do lodówki, a później wygodnie podać.

Zachęcam, by serek do smarowania zrobić samemu z twarogu i śmietany, a następnie wycisnąć na chleb za pomocą rękawa i końcówki do dekoracji – tak będzie się ładniej prezentował.

Jeśli bardzo się spieszymy, możemy wykorzystać gotowy twarożek do smarowania, ale zwróćmy uwagę by miał rozsądny skład, bez zbędnych chemicznych dodatków.

16 małych kanapek w 4 rodzajach
Składniki

16 małych, okrągłych kromeczek pumpernikla (lub 4 duże kwadratowe kromki)

ser

ok. 70 g twarogu białego półtłustego
ok. 1 łyżki śmietany
szczypta soli

kanapki z kabanosem

kawałek kabanosa wieprzowego
pomidorek koktajlowy
gałązka świeżej pietruszki

kanapki z jajkiem

2 grubsze plastry jajka na twardo
kawałek ogórka zielonego
kawałek czerwonej papryki
gałązka świeżej pietruszki

kanapki z szynką

plaster szynki
rzodkiewka
gałązka świeżej pietruszki

kanapki z łososiem

cienki plaster wędzonego łososia
gałązka świeżego koperku

Wykonanie

jeśli nie udało nam się dostać pumpernikla w formie małych, okrągłych kromeczek, to możemy pokroić 4 duże kromki, tak, by uzyskać 12 małych kwadratowych kromeczek
twaróg dokładnie rozgnieść widelcem na gładka masę, a następnie dodać 1 łyżkę śmietany (lub trochę mniej lub też więcej), tak by uzyskać konsystencję gładkiego, kremowego, ale dość sztywnego kremu, który będziemy mogli wycisnąć na kanapki i zachowa swój kształt. Posolić i wymieszać
ser umieścić w rękawie i ozdobną końcówką wyciskać porcje serka na kromeczki pumpernikla
jajko ugotować na twardo (tj. przez ok. 7 do 8 min.), a następnie ukroić dwa grubsze plasterki i przekroić je na pół
łososia, i szynkę pociąć w niewielkie paski, a kabanosa ukośnie na małe kawałki
pomidorka przekroić na 4 części, a z ogórka, papryki i rzodkiewki odciąć po 4 niewielkie kawałki
umyć, osuszyć i przygotować małe, ładne gałązki zieleniny – 4 koperku oraz 12 pietruszki
poskładać wszystkie kanapki, rozkładając produkty tak, jak są rozpisane na liście składników lub jak widać na zdjęciach. Łososia i szynkę przed położeniem zwijać w ruloniki
przechowywać w lodówce do momentu podania

Klik w zdjęcie :)

Spirale ziemniaczane podawane z sosem czosnkowym i ketchupem

składniki
350g ziemniaków,
1 jajko,
10g skrobi ziemniaczanej
sól
pieprz
10g parmezanu
mleka 50g

gotujemy ziemniaki do miękkości Następnie ugniatamy aż będzie gładkie.
Dodajemy jajko, mleko, sól, pieprz i parmezanem i dobrze mieszamy
Przenieść mieszaninę ziemniaków do rękawa cukierniczego.
Rozgrzać olej do 170 stopni C. Wycisnąć ziemniaki w gorącym oleju w spiralnym wzorem.
smażyć na złoty kolor. Odcisnąć nadmiar tłuszczu na papierowym ręczniku przed podaniem.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Co myślicie na temat tej serii. Ja już mam pierwszy tom :-)

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

Gdzie znajdę takie spodnie/legginsy? Niedrogie. Noszę dość małe rozmiary

Znacie jakieś strony internetowe z butami? Najlepiej żeby nie było bardzo drogo i były rozmiary 35-36 :) (Sprawdzone przez was, bo nie chce trafić na oszustów)

Gdzie znajdę takie buty? Rozmiar 35-36

schaafheim Obserwuj

Zszywek: 251 · Obserwują ją: 144

Ostatnio dodane:

Kobiety

Ona jest niezniszczalna, wrzucisz taką do wulkanu, to Ci pamiątki przyniesie

pwrgrl

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 1515

Ostatnio dodane:

*.*

Ebook bezpłatny. Poznajcie Ankę, upartą, odrobinę zwariowaną, kapryśną i impulsywną. Kobietę, której życie spłatało figla, ale która zamierza dać "życiu" kopa w cztery litery i walczyć o swoje. O miłość, dziwną miłość, o własne marzenia, jakkolwiek niewiarygodnie nieprawdopodobne by się wydawały. Anię optymistkę. I mężczyzn, którzy stanęli na jej drodze. Babeczkowa lista cech bohaterki odhaczona. Pyskata? Jest! Namiętna? Jest! Zakręcona? Jest! Kilka głupot? Jest! Wątek autobiograficzny? Jest! Facet fantastyczny? Też jest!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 226

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

śliczne ;)

cudne! ;)

maleństwo <3 co myślicie o nastoletnich matkach?

misio <3

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 390 · Obserwują ją: 405

Ostatnio dodane:

/*/*/*/

*** ***

Obserwuj

Zszywek: 809 · Obserwują ją: 1584

Ostatnio dodane:

Babeczki Oreo :) Składniki: Ciasto (12 sztuk): 2 jajka 175g cukru 5 łyżek gorzkiego kakao 4 łyżki rozpuszczonego masła 180ml gorącej wody 140g mąki pszennej 75g mielonych wiórków kokosowych, migdałów lub innych orzechów 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia duża szczypta sody duża szczypta soli 100g jogurtu naturalnego 12 ciasteczek oreo Krem: 250g serka mascarpone 150ml śmietanki kremówki 30% 2 łyżeczki cukru pudru 8 ciasteczek oreo, pokruszonych bardzo drobno 12 mini ciasteczek oreo, do ozdoby Foremkę na babeczki wyłożyć papierowymi papilotkami, do każdej włożyć po ciasteczku oreo. Jajka ubić z cukrem na puszysty, jasny, gęsty krem. Kakao rozpuścić w maśle i gorącej wodzie. Mąkę przesiać z proszkiem, sodą i solą, wymieszać z mielonymi orzechami lub kokosem. Do jajek dodawać na zmianę po łyżce jogurtu, łyżce masy kakaowej oraz suche składniki. Całość miksować na najmniejszych obrotach miksera. Dodawać składniki aż do ich wykończenia. Masę przełożyć do przygotowanej wcześniej foremki. Piec w 180st.C ok. 15 minut do suchego patyczka. Ostudzić na kuchennej kratce. Przygotować krem. Serek ubić z kremówką i cukrem na sztywny krem. Wymieszać z ciasteczkami, przełożyć do rękawa cukierniczego z ozdobną końcówką (ciasteczka muszą być drobno pokruszone a końcówką dość szeroka). Babeczki ozdobić kremem i ewentualnie udekorować ciasteczkiem mini oreo. Smacznego! :)

sukienka

*.*

Polska Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

.;.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 35

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

idealna *.*

taki jestem piękny :*

#me

moje pazurki :D

"You can do... Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

śniadanie ulubioną porą dnia, zdecydowanie! :)

kokos!<3
lubicie? używacie oleju kokosowego, mąki kokosowej, czy mleka? :)

Moje dzisiejsze śniadanko - Naleśniki z jogurtem naturalnym, cynamonem i jabłkami. Niebo! :)

Podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Katowice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Brokatowe babeczki

Black and Gold

wyjściowo

Szorty i trampki dostępne w sklepie internetowym Blue Yekin Vintage Shop

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Antyperspirant Garnier w kremie . ok.14 zl, nowosc . szybko sie wchlania, zapach dlugo sie utrzymuje . dostepne sa rozne. ale ten i rozowy najbardziej przypadly mi do gustu, polecam !

Krem nawilzajacy do twarzy
z Kolastyny . ok 8 zl . super nawilża skòrę i jest tani. polecacie jakies inne kremy do twarzy w przystepnej cenie? ;)

moje pazurki ^^ i jak?

35ZŁ więcej kolorów i info na inspirationbutique@wp.pl

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

Domowe paluszki Twix

like this. she.

Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Jak wam się podoba taka suknia?

:))

,,,,,,,,

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

nike *.*

Takie prezenty mogę dostawać

Tarnowskie Góry Obserwuj

Zszywek: 394 · Obserwują ją: 2240

Ostatnio dodane:

♥♥♥

♡♡♡

♡♥♡

▶▶◀◀

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 624

Obserwuj

Zszywek: 277 · Obserwują ją: 648

Ostatnio dodane:

iri

świecznik

Alternatywa dla kartki na wesele ;) Ramka z pierwszym milionem młodej pary

x Obserwuj

Zszywek: 810 · Obserwują ją: 943

Ostatnio dodane:

śliczna

Piórnik

słodziaki xD

!! Wiecie gdzie znajdę takie piórniki plis!!!!

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

/...

,,,

*.*

bnmghm Obserwuj

Zszywek: 1128 · Obserwują ją: 862

Ostatnio dodane:

Amazing Latin Dance!

Czy słyszysz co mówię - Czerwone Gitary Live

Poznań Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 169

Ostatnio dodane:

konopna maść dla ekstremalnie suchej skóry.

wwwkonopiafarmacjapl

DOMOWE SPA
Wrzuć do wody i poczuj jak relaksuje się twoje ciało

wwwkonopiafarmacjapl

JAK ZROBIĆ MASKĘ NA TWARZ BEZ SZYCIA.
PROSTY SPOSÓB Z CHUSTĄ !

wwwkonopiafarmacjapl

Maść konopna CANNABIS to idealne połączenie naturalnych składników. Likwiduje nie tylko zmiany łuszczycowe, ale sprawdzi się również na obolałe mięśnie.

Obserwuj

Zszywek: 137 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Ten nastrój <3 ♡

*-*

kok na luzie :)

kok

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

fajne :D

z niecierpliwością występuje drugiej części ;D a wy?!

;))

a wy dobrze nakladacie korektor?? Ja nakladam na dwa sposoby i nie widzę różnicy,

Zwoleń Obserwuj

Zszywek: 521 · Obserwują ją: 244

Ostatnio dodane:

łazienka w drewnie

Domowe Bułeczki: TOP 15 Najlepszych Przepisów na Pyszne Domowe Bułki

Obserwuj

Zszywek: 232 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

Pełny opis i wskazówki na love-chevron.blogspot.com

<33

Obserwuj

Zszywek: 356 · Obserwują ją: 1905

Ostatnio dodane:

Jesienią i zimą moja skóra jest wyjątkowo przesuszona. Krem Norel bardzo mi pomógł doprowadzić ją do normalnego stanu.
Krem bardzo ładnie nawilża skórę, szybko się wchłania i ma bardzo delikatny zapach. Jest niezbędny dla osób, które mają ten sam problem co ja. Krem pomógł mi również pozbyć się suchych skórek, oraz sprawił, że moja skóra jest gładsza.
Jedynym minusem może być cena, bo krem nie należy do najtańszych. Myślę, że warto jednak wydać te 50zł, aby cieszyć się nawilżoną, gładką skórą.

Kolejny produkt z Golden Rose, który skradł moje serce. Matte Crayon Lipstick - Matowa pomadka do ust w kredce. Pierwszym plusem, który przykuł moją uwagę, jest pigmentacja produktu. Jednak nie było to dla mnie zaskoczeniem... wszystkie pomadki Golden Rose mają świetną pigmentację. Nie mogłam doczekać się testów, więc od razu po zakończeniu zakupów na stoisku nałożyłam ową kredkę. Po kilku godzinach chodzenia po galerii z siostrą i dwóch posiłkach, byłam zachwycona. Pomadka nadal była na moich ustach! Kolejnego dnia nosiłam ją przez praktycznie cały dzień w szkole. Nie wysuszyła moich ust, nie rolowała się i praktycznie się nie starła. Posiadam odcień 03, ale planuję zakup kolejnych wariantów kolorystycznych. Które polecacie?

Kilka dni temu pierwszy raz zamówiłam Shinyboxa. Skusiła mnie maska z Yasumi i po prostu nie mogłam się powstrzymać. Jakie jest Wasze zdanie na temat takich pudełeczek? Jakie są Wasze ulubione? Pozdrawiam ;)

Podoba Wam się?

Köln Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 11574

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I BEZ ĆWICZEŃ

ODCHUDZANIE BEZ DIETY. Jak włączyć hormony i schudnąć - ZRÓB TAK, JAK RADZĄ ENDOKRYNOLODZY i SCHUDNIJ. Utrata masy ciała gwarantowana.

PŁASKI BRZUCH W 8 MINUT - ODKRYWAMY SEKRET POPULARNYCH AMERYKAŃSKICH AKTOREK NA PŁASKI BRZUCH - robi furorę nawet ... w Chinach TYLKO 8 MINUT !!! warto, bo skuteczne i proste

Ten napój odchudza, spala tłuszcz jak szalony i.. robi karierę w Internecie. 1 ważny przepis
Oto prosta domowa receptura na odchudzający napój, który:

- przyspiesza metabolizm,

- spala tłuszcz i

- odchudza.

Jest tani i zadziwiająco skuteczny.

A składniki można kupić w każdym sklepie a przepis po kliknięciu w fotkę