lasto317

lasto317
Moje tablice obserwuje 36 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Shamrock Shake : 1/3 szklanki mleka 2 – 3 kulki lodów waniliowych kilka kropli ekstraktu miętowego lub syropu zielony barwnik spożywczy bita śmietana do dekoracji Mleko, lody, ekstrakt i barwnik wymieszaj w shakerze. Przelej do wysokiej szklanki. Udekoruj bitą śmietaną. Deser powstaje dosłownie w 5 minut a efekt jest fantastyczny ;) Nie wiem jak Wy ale ja 100 razy bardziej wolę taki lekki i zdrowy deser niż tłuste i często mulące desery śmietanowe. Składniki na 3 porcje: Zimą mieszanka owoców (jagody, maliny, truskawki lub inne; ja użyłam mieszankę owocową Hortex), latem świeże owoce - ok. 400g Banan - sztuka Suszone daktyle (lub więcej - do smaku) - 9 sztuk Gęsty jogurt naturalny - 9 łyżek Miód - 3 łyżeczki Migdały/orzechy włoskie/orzechy nerkowca - 6 łyżek Sposób przygotowania: Jeśli używasz owoców mrożonych rozmroź je. Zmiksuj owoce z bananem i daktylami. Jogurt wymieszaj z miodem. Orzechy zmiksuj blenderem na drobne kawałki. Nakładaj na przemian warstwę owocową - jogurtową - orzechową. Wierzch deseru ozdób owocami. Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą...pychota Farsz: 1 łyżka masła, 250 g szpinaku (może być mrożony), 2 ząbki czosnku, 100 g mozzarelli , sól, pieprz. Na patelni rozpuść masło, dodaj szpinak i odparuj go (z mrożonym ten krok zajmie trochę więcej czasu). Wciśnij czosnek, dopraw solą i pieprzem. Dodaj pokrojoną w kostkę mozzarellę i mieszaj do czasu, aż ser się rozpuści i dokładnie połączy ze szpinakiem. Odstaw do wystygnięcia. Piersi przekrój wzdłuż, tak żeby otrzymać 4 filety. Każdy z nich włóż między folię spożywczą i rozbij na cienki kotlet. Kotlety oprósz z każdej strony solą i pieprzem. Na mięsie ułóż porcję szpinaku i ścisło zawiń w rulonik. Następnie obtocz w bułce tartej wymieszanej z czosnkiem granulowanym i papryka ostrą (możesz zrobić bez panierki będzie wówczas bardziej dietetyczne). Na wierzch połóż ketchup i plaster mozzarelli... suknia na poprawiny Składniki (4 sztuki): 2 łyżki mąki sojowej, 1/4 szklanki mleka, 1 jajko, 2 łyżki jagód Goji, 1 łyżka wiórków kokosowych, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1/2 łyżeczki cynamonu. Przygotowanie: Piekarnik nastawić na 180 stopni. W miseczce wymieszać wszystkie składniki. Przekładamy ciasto do foremek. Wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy ok. 15 minut. Przepis pochodzi ze świetnego bloga na którym znajdziecie rowniez inne zdrowe przepisy => zdrowa-przemiana

Tablic
9 Zszywek
25 Ulubionych
97 Aktywność
» Obserwowanych
495 Obserwuję
36 Obserwują
4

świetny, kiedyś spróbuję zrobić.

11

74

świetny, kiedyś spróbuję zrobić.

danus
danus niesamowity.
asiaklaudiaadamlena
asiaklaudiaadamlena cudny
Malutor
Malutor Witam. Czy robisz figurki na zamówienie?
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Deser powstaje dosłownie w 5 minut a efekt jest fantastyczny ;) Nie wiem jak Wy ale ja 100 razy bardziej wolę taki lekki i zdrowy deser niż tłuste i często mulące desery śmietan...

1

224

Deser powstaje dosłownie w 5 minut a efekt jest...

adelinka
adelinka wygląda pysznie :) Ja latem uwielbiam arbuza z jogurtem naturalnym :D
Sukienka na drugi dzień wesela. Co myślicie? Chce ją uszyć tak aby spódnica była z rozcięciem i pod spodem o ton ciemniejsza barwa. Tylko jeszcze nie wiem jaki kolor?

6

8

Sukienka na drugi dzień wesela. Co myślicie? Ch...

carameleye
carameleye Jak najbardziej za :) a kolor to dowolność. Ten jest piękny <3 Możesz też wybrać taki kolor n...
virginia
virginia Sukienka jest boska... zakochalam się w niej
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

0

4

...

Princess (*^▽^*)

0

0

Princess (*^▽^*)

Muffiny cytrynowe Magdy Gessler ! 1.mąka 300g 2.cukier 125g 3.proszek do pieczenia 1,5 łyżeczki 4.sól szczypta 5.skórka otarta z cytryny 2 łyżki 6.cukier waniliowy z prawdziwej ...

1

300

Muffiny cytrynowe Magdy Gessler ! 1.mąka 300g 2...

anianowak420
anianowak420 robił ktoś?
Stich

4

1

Stich

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Mini serniczki z czekoladą Składniki na 12 sztuk: Spód: 70 g herbatników (użyłam Petit Beurre) 1 kopiata łyżka kakao 20 g roztopionego masła Masa serowa: 250 g twarożku (zmiel...

32

1021

Mini serniczki z czekoladą Składniki na 12 sztu...

Cataleya89
Cataleya89 Czyli daliscie zwykły twaróg i setek mascarpone zamiast serka homegenizowanego?
mariacz
mariacz ciekawe
Zobacz wszystkie komentarze (32)
Mała Wytwórnia przedstawia wdzięczną zawieszkę na "Starostówkę" mw.zaproszenia@gmail.com malawytwornia-rekodzielo.pl

0

0

Mała Wytwórnia przedstawia wdzięczną zawieszkę ...

sernik gotowany

0

1

sernik gotowany

Cudowne przekłucie *.*

0

3

Cudowne przekłucie *.*

...

0

3

...

Potrójne czekoladowe CIASTECZKA SKŁADNIKI: 1 jajko 125 g masła (temperatura pokojowa) 160 g brązowego cukru (moze byc tez biały to wtedy troszke mniej, ja użyłam ksylitol) 1 ... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

9

274

Potrójne czekoladowe CIASTECZKA SKŁADNIKI: 1 j...

patka_8865
patka_8865 mniam
Ewela7876
Ewela7876 Dzięki za przepis. Dodałam trochę więcej kakao, pokrojona czekoladę i garść orzechów. Wyszły rewe...
6021299
6021299 pychotka :):):):)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
zdrowo i smacznie :)

27

626

zdrowo i smacznie :)

SzalonaWerka
SzalonaWerka nie lepiej czysta woda z cytryną? :)
rzeppka
rzeppka serio aż 2 łyzki stewii? przeciez to jest 300 razy slodsze od cukru.
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Czekoladowa lasagne! mniam. Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

17

571

Czekoladowa lasagne! mniam. Przepis po kliknięc...

misti102
misti102 dzieki, Juleczqa:) wracam wiec z nart za kilka dni i takze sprobuje je zrobic
dejzi216
dejzi216 Wygląda świetnie :)
Zobacz wszystkie komentarze (17)
...

0

18

...

Małe pudełeczka Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

25

Małe pudełeczka

LUBISZ CIEKAWE WNĘTRZA? Jeśli tak - kliknij zobacz więcej...

10

246

LUBISZ CIEKAWE WNĘTRZA? Jeśli tak - kliknij zo...

margo622
margo622 Nie pasuja do tych kamieni na scianie wileki i blyszczace kafelki w dodatku do polowy takie jak s...
Isabel11
Isabel11 pewnie bym się poślizgnęła na tych kamieniach xD
myszka7878
myszka7878 wow
Zobacz wszystkie komentarze (10)
przepiękna bielizna ślubna <3

0

4

przepiękna bielizna ślubna <3

Najlepsza karpatka - z gęstą polewą karmelową "Panie i Panowie zapraszam na długo oczekiwaną Karpatkę! Nie taką zwykłą z cukrem pudrem, ale "podrasowaną" - obla...

1

96

Najlepsza karpatka - z gęstą polewą karmelową ...

angel30
angel30 karpatka przepyszna:)