laura1271

laura1271
Moje tablice obserwuje 36 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jesienne Dekoracje z Dyni do Domów i Ogrodów ... *__* Jak dobrać naszyjnik do "koszulki z dekoltem" Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli siad rozkroczny. Szpagat damski, który jest troszkę łatwiejszy do wykonania. Większość osób poprzez systematyczne rozciąganie jest w stanie go wykonać. Natomiast szpagat męski dla niektórych osób jest z natury niewykonalny ze względu na anatomiczną budowę miednicy (inny kąt ustawienia powierzchni stawowych stawu biodrowego u kobiet a inny u mężczyzn), do tego dochodzi również różna budowa samego stawu biodrowego (niektórzy maję głębsze panewki stawu biodrowego). Dziś pozostaniemy w temacie szpagatu damskiego. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia, które naszym zdaniem pomogą nam w wykonaniu tego szpagatu.

8

81

*__*

izuula94
izuula94 sorry pomyłka, jest to kwarc pokryty Tytanem albo czymś takim co szybko wietrze i traci barwę ta...
asiak8
asiak8 no śliczności normalnie a niby tylko taki sobie kamyk;P
ola0804
ola0804 Cudny. Ktoś wie gdzie można go znaleźć? Szukam i nie mogę:/

5

171

Jak dobrać naszyjnik do "koszulki z dekolt...

locust
locust Dobrze, że nie noszę biżuterii. problem z głowy :3

40

347

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)

5

12

.....

ewula334
ewula334 ... jak większości z n8ch2 mózg zbyt często przez tą furorę wycieka... ☺
ewula334
ewula334 ... z nich... (sorki za literówki)
czokelej123
czokelej123 niestety juz nie kazdy :P

7

113

...

Misiulka2445
Misiulka2445 A jakie paznokcie śliczne :)