leanardia

Ratownik Medyczny sam sobie trener personalny szukanie skutecznych metod zdrowego odzywiania, treningow
leanardia
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź
3 m-ce ciezkiej pracy na silowni oraz szukanie skutecznych diet - znalazlam! jedna nie zawodna! stosuje od 3 tygodni w systemie 80% zaangazowania i 20% luzu dla organizmu. koktajl z: truskawek banana mleka ❤ bardzo smaczna bomba witaminowa! banan, kiwi, jablko, sok pomaranczowy (ja dodalam pomarancza-mandarynka) kilka kropel soku z cytryny :) Nie masz pomysłu na koktajl? Pomogę ;) II sniadanie: jablko, kiwi, banan, jogurt naturalny.

Tablic
4 Zszywek
51 Ulubionych
68 Aktywność
» Obserwowanych
25 Obserwuję
1 Obserwują
2

(klikając w obrazek przechodzisz na stronkę,gdzie...) Klikasz na wybraną partię ciała,którą chcesz wyrzeźbić i otrzymujesz proste ćwiczenia.

1

45

(klikając w obrazek przechodzisz na stronkę,gdz...

klaudujab
klaudujab na tą część ciała polecam pływanie z deska na nogach ;)
Jeszcze odrobina pracy i będzie wymarzony cel :) #kilka dni do lata,nie poddajemy się :)

44

11

Jeszcze odrobina pracy i będzie wymarzony cel :...

komaxdd
komaxdd gratuluje ;)
bemyhardcore
bemyhardcore piękna przemiana!*.*
aga15152
aga15152 ale masz super pupę !;D
Zobacz wszystkie komentarze (44)
brzuch

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
Zobacz wszystkie komentarze (99)
Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu naturalnego, 1 duży ząbek czosnku szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka oregano opcjonalnie - łyżec...

2

504

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jog...

Tysia_12345
Tysia_12345 Ile mają kalori?
natkaelk
natkaelk wpisz sobie na Google ile kcal ma np czosnek i liczysz wszystko
Melodia i refren po prostu dodają mi energii .Wam tez jej życzę :)

0

2

Melodia i refren po prostu dodają mi energii .W...

Podkręć metabolizm i spal tłuszcz domowym sposobem (takie kulinarne DIY)

19

351

Podkręć metabolizm i spal tłuszcz domowym sposo...

Zobacz wszystkie komentarze (19)
...

0

11

...

jak pięknie! :O

0

6

jak pięknie! :O

...

0

1

...

No to zaczynamy! 23.01.15

0

36

No to zaczynamy! 23.01.15

Myślę o zrobieniu tego napisu u mnie

18

252

Myślę o zrobieniu tego napisu u mnie

mmartyna155
mmartyna155 <3
Naklejkomania
Naklejkomania Naklejkomania.pl zapraszamy do naszego sklepu, wiele różnych wzorów do wyboru :)
Zobacz wszystkie komentarze (18)
...

0

14

...

DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sob...

50

699

DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...

stylka
stylka To naprawdę dobry derox. W wakacje piłam to przez parę tygodni i zauważyłam że paznokcie mi się w...
skorpion66
skorpion66 Bardzo dziękuję -wspaniały pomysł
Zobacz wszystkie komentarze (50)
SOOOOO TRUE

0

13

SOOOOO TRUE

Mini serniczki na zimno z karmelem, dla zszywki krok po kroku

34

759

Mini serniczki na zimno z karmelem, dla zszywki...

moncurrra
moncurrra ja również skorzystałam z przepisu. jest z tym troche zachodu ale warto! deser pyszny słodko - kw...
fight_for_this_love
fight_for_this_love JADLABYM *_* (ZAPRASZAM DO OBSERWOWANIA) ✌✌
kolcia12
kolcia12 gdzie można przepis znaleźć ?
Zobacz wszystkie komentarze (34)
...

0

16

...

:))

1

31

:))

locust
locust jejkuś... :)
...

0

2

...

moje motto ♡

2

27

moje motto ♡

miszle
miszle bardzo dobre
Klaudellinsa
Klaudellinsa fajne
....

0

2

....