• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

leginaa97

leginaa97
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
kotlety z indyka z parmezanem w pomidorowym sosie
1/2 kg zmielonego mięsa z p... Zapiekanka ze szpinakiem mozzarellą i pomidorami
 
Składniki:
 
ok. 500 g mrożonego szpinaku ( ja użyłam takiego z liśćmi w całości)
 ok 200-250 g makaronu
 30o ml śmietany 12% lub 18%
 1 mozarella
 1 pomidor
 3-4 ząbki czosnku
 garść świeżej bazylii
 sól, pieprz, oliwa z oliwek
 Przygotowanie:
 
Makaron gotujemy z dodatkiem oliwy, po ugotowaniu odcedzamy. Szpinak rozmrażamy, wrzucamy na patelnię dodajemy czosnek, sól do smaku i śmietanę całość dusimy kilka minut. Do żaroodpornego naczynia wysmarowanego oliwą z oliwek wrzucamy ugotowany makaron, na makaronie układamy szpinak w śmietanie, następnie na wierzchu plasterki sera mozzarella i plasterki pomidorów. Pomidory skrapiamy oliwą i posypujemy świeżo zmielonym pieprzem.
 
Zapiekankę pieczemy w piekarniku nagrzanym do ok 190 stopni przez 15 minut. Podajemy ją ze świeżą bazylią. Krokiety z kalafiora i czosnkowy sos aïoli
 
przepis z Donna Hay Magazine październik/listopad 2012
 wychodzi 10 sporych krokietów
 
250 g ziemniaków, obranych i pokrojonych
 200 g kalafiora, podzielonego na różyczki
 11/2 szklanki natki pietruszki, posiekanej
 1 żółtko
 1 łyżka oliwy
 1 szklanka (80 g) parmezanu, drobno startego
 1/2 szklanki (60 g) mozzarelli do pizzy, startej
 sól i pieprz, do smaku
 
do panierowania:
 
2 jajka, roztrzepane
 1/3 szklanki mąki
 2/3 szklanki bułki tartej lub panko
 
dodatkowo:
 
olej do smażenia
 
Ziemniaki ugotuj w osolonej wodzie. Gdy będą miękkie, wyjmij je na sitko, a do tej samej wody włóż różyczki kalafiora i gotuj je 2-3 minuty (mają zostać jędrne), następnie odcedź. Gdy przestygną (można je ugotować dzień wcześniej lub zużyć resztki z obiadu) rozgnieć ziemniaki na purée, kalafiora posiekaj drobno. Ziemniaki i posiekanego kalafiora włóż do miski i wymieszaj z pozostałymi składnikami – natką, żółtkiem, oliwą i obydwoma serami. Posól i dodaj pieprzu do smaku.
 
Uformuj podłużne krokiety. Użyj miarki np. 1/4 szklanki, żeby były równej wielkości. Obtocz każdy w mące, jajku i na koniec w bułce tartej.
 
Rozgrzej sporą ilość oleju. Smaż krokiety partiami. Po usmażeniu odkładaj na ręcznik papierowy.
 
Podawaj z sosem aïoli.
 
***
 Sos aïoli z pieczonym czosnkiem
 źródło j.w.
 
5 upieczonych ząbków czosnku
 1/2 szklanki majonezu
 1 łyżka soku z cytryny
 sól, do smaku Placuszki z cukinii z sosem tzatziki - z ksiązki Ewy Chodakowskiej 

Składniki:

• 1 niewielka cukinia lub pół wiekszej
• 2 łyżki mąki
• 1 jajko
• świeża bazylia 
• łyżka oliwy
• pieprz ziołowy 
• sól
Sos tzatziki:

• 100 g jogurtu greckiego lub naturalnego
• kawałek ogórka
• mały ząbek czosnku
• sol,pieprz 


Przygotowanie:
 Cukinie zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
 Jajko rozmieszaj w miseczce,dodaj mąkę ,startą cukinię i posiekaną bazylię. 
 Na patelni rozgrzej oliwę. Z powstałej masy układaj łyżką na patelni placuszki.
 Smaż z obu stron do łagodnego zbrązowienia. Wyłóż placki na ręczniki papierowe.
Sos:
 Ogórka zetrzyj na tarce o małych oczkach,wymieszaj z jogurtem,dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Dip dopraw solą i pieprzem. Spaghetti aglio e olio z książki Ewy Chodakowskiej 

Składniki: (1 porcja)
130 g pełnoziarnistego makaronu spaghetti, 
2 ząbki czosnku,
1 papryczka chili,
natka pietruszki,
1,5 łyżki oleju rzepakowego (np. tego),
sól morska, pieprz.


W osolonej wodzie ugotować makaron (najlepiej al dente - jest mniej kaloryczny). Na patelni rozgrzać olej, dodać drobno posiekany czosnek i lekko podsmażyć. Dodać ugotowany makaron i posiekaną papryczkę. Smażyć na małym ogniu ok. 2 min. Doprawić solą i pieprzem. Dodać natkę pietruszki i przełożyć na talerz. 




Ponadto Ewa pisze, że pełnoziarnisty makaron działa wręcz odchudzająco (jest źródłem błonnika, białka i witamin). Dania na bazie makaronu są lekkostrawne, sycące i niskokaloryczne. I jeszcze coś - chilli przyspiesza przemianę materii aż o 25%!

Tablic
5
Zszywek
5
Ulubionych
1
Aktywność
»
Obserwowanych
114
Obserwuję
7
Obserwują
2

Przekąski, śniadania

kanapki:

Składniki:
Majone... zielone rollsy idealne na ś... 200 g Brokułów „Już Przygot... Składniki
krakersy 1/2 opak... Składniki
10 słonych krakes... Serniczki z patelni

Składn... Zielone smoothie z kaszą ja... Dużooo dobrego czyli śniada... Tatar ze śledzia na pumpern...
Obserwuj tablicę

Sałatki, surówki

Pyszna sałatka z kurczakiem... Sałatka warstwowa z serkiem... warstwowa sałatka z brokułe... Przepis na Sałatkę warstwow... Kasza pęczak z bakłażanem, ... Kasza pęczak z bakłażanem, ... Sałatka z mozzarellą, pomid... Sałatka z wędzonym łososiem... Sałatka Cezar 

Składniki s...
Obserwuj tablicę

Filmy

Okładka Filmy Nieuchwytni(2015)
Tracers Więzień labiryntu: Próby og... Więzień labiryntu(2014)
The... everest "Udając gliniarzy"...
Obserwuj tablicę

Pokój Dzidzi :D

pokój dziecka
Obserwuj tablicę

Programy TV

Okładka Programy TV Singielka Druga szansa Na dobre i na złe Kossakowski nieoczywiste Absurdy drogowe
Obserwuj tablicę

lunch do pracy/ szkoły

Dzisiejszy set ok 1400 kalo... makaron ze szpinakiem/pesto... Placuszki banana i 1 jajka ... Razowy kuskus + smażone tof... healthy life is easy healthy food lunch box:

Składniki:

* 5... Sałatka  ok. 164 kcal  

* ... lunchbox do pracy
Obserwuj tablicę

DECOUPAGE

Decoupage Decoupage butelka
Obserwuj tablicę

kolędy

Little Drummer Boy - 3 Drum... [Official Video] Little Dru... Frank Sinatra - The Little ... Andrea Bocelli Santa Claus ... Biały śnieg i Ty - Piotr Rubik PIN - Święty czas Let it Snow - Michael Buble Winter Wonderland - Michael... Michael Bublé - "C...
Obserwuj tablicę

Potrawy Świąteczne

KUTIA 

składniki:

    0.2... babka cytrynowa... 
przepis... Babka szpinakowa
z białą cz... świąteczne pierniki mazurek czekoladowy
	
KRUCH... Mazurek czekoladowo-kawowy ... żur świąteczny staropolski:... babka makowo-bakaliowa

Skł... pierniczki lukrowanie
Obserwuj tablicę

humor

Okładka humor Mycha! tłuszczyk folia bąbelkowa elegant gangsta :D
Obserwuj tablicę

HoT

pokaż co tam masz... Bohaterką książki jest młod... Ta książka wprost kipi od n... Przepyszna, pełna zmysłoweg... body ... ..... Grey... .;.
Obserwuj tablicę

Light healthy eating

Sałatka z tuńczykiem – skła... Zdrowe i dietetyczne ciaste... Kasza z woka


Składniki:

... koktajl jagodowo-brzoskwini... Sałatka/ danie główne z kas... Fit deser a`la Snickers! :)... Fit mini pizze z cukinii:

... Makaron z Łososiem, Szpinak... Tofu z warzywami w curry. 
...
Obserwuj tablicę

Merry Christmas

Świątecznie (  : ... ... pomysł na słoik ... omnomnom ... ... choinki
Obserwuj tablicę

Dzieciaczki słodzia...

cute hello everyone :) słodziutka ♥.. ... przesłodkie dzieciaczki na ... Słodziaczek ;3 Tylko pozazdrościć takiego ... Oooo =^.^= kochanee!
Obserwuj tablicę

Słodkości: Ciasta ...

Majowa truskawka 

Wymiary ... orcik na szpinakowym spodzi... Ciasto kokosowe z kremem ma... Czekoladowa pokusa z truska... ... Fantastyczny pudding chia m... Kasza manna z musem truskaw... Brownie z czerwonej fasoli ... Kostka kawosza

CIASTO CZEK...
Obserwuj tablicę

Nalewki :D Wina :)...

Mojito bezalkoholowe/ z dod... DRINK MOJITO <3 UUUUUWIE... zawartość cukru w napojach ... koktajl bananowo-kawowy :)
... BELLINI

Słynny koktajl z p... Drink Love
50ml wódki
20ml ... Domowe latte, bez ekspresu:... Likier Czekoladnica 
Składn... Likier kajmakowy 
Składniki...
Obserwuj tablicę

Przetwory Soki

Sałatka z cukinii- do słoik... Dżem agrestowy
Sposób przyr... Kompot z suszu
Więcej po kl... dżem z dyni i jabłek:
skład... Konfitura z brzoskwiń z ama... Dżem z marakui i brzoskwiń
... Mus z dyni i brzoskwiń:

Sk... Konfitura z dyni, skórką po... Pomarańczowy dżem z cukinii...
Obserwuj tablicę

!JestPysznie.pl

Okładka !JestPysznie.pl Pyszny sos truskawkowy, gen... Bajecznie pyszne i bajeczni... Bajecznie pyszne i bajeczni... Kliknij w Zszywkę po przepi... Kliknij w Zszywkę po przepi...
Obserwuj tablicę

kuchnia

KOTLETY Z KASZY JAGLANEJ Z ... Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź... Farszynki mazurskie polecam... Placki jogurtowe z bananami... Naleśniki z serem i rodzynkami Musztardowe kiełbaski w boczku Składniki ciasto : 1/2 szkl... Gołąbki bez zawijania Przep... Mega szybki obiad Na pateni...
Obserwuj tablicę

Kuchnia

Kurczak zapiekany ze szpina... Słodkie bułeczki na maślanc... Serowe zapiekanki ... krokiety ze szpinakiem Mielone inaczej.
Wariant &q... ślimaczki z ciasta francusk... placuszki_z_mleka_w_proszku ::::
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »