Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 96 zszywek
Tablica zawiera 96 zszywek
Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 2284 osoby
Moje tablice obserwuje 2284 osoby
Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 2284 osoby
Tę tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 96 zszywek
Moje tablice obserwuje 2284 osoby
Tę tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 96 zszywek
62
1
32
GORĄCE SPALANIE W 30 MINUT! INTERWAŁOWY TRENING...
maniiusiek Robiłam. Bardzo mi się podobał. Na pewno do niego powrócę :)
197
10
105
Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błęd...
ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...
77
3
52
Od wczoraj zdecydowanie mój ulubiony trening! J...
konto-usunięte super :) tak trzymaj !
evenat2529 powodzenia :-) moze i ja spróbuje
sereg_00 niestety, kontuzja :( prawdopodobnie zerwanie więzadła więc co najmniej trzy tygodnie przerwy...
3
3
2
Dziś zakupiłam płytę Ani Lewandowskiej. Pisząc ...
szidzoch Początki zawsze takie są :) dziś 15-20 minut, potem 25-30 i tak powoli do przodu. Potem nawet nie...
agusiaaa97 czy mogłabys mi wyslac na maila, prosze?
czarnawdowa27 ja tez kupiłam,ktoś się możne podzielić efektami ??
0
2
11
***
Paula18072002 Działają? :)
Aluszkas Nie powinno się ćwiczyć tych samych mięśni dzień po dniu. Musi być jeden dzień na regenerację.
4
8
59
...
madzia6946 oczywista oczywistosc najpierw trzeba schudnac zeby wycwiczyc brzuch inaczej to nie ma zbytnio se...
