Obserwujący użytkownika lola911 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 864 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
428 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
145 Obserwuję
4 Obserwują
59

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 73 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

idealne miejsce do wypoczynku albo przyjęcia..

I tak co miesiąc...

*.* Chcę!

Katowice Obserwuj

Zszywek: 834 · Obserwują ją: 475

Ostatnio dodane:

Kocie przysmaki. Zrób sam . Składniki: 1 szklanka mąki owsianej 2 uncji tuńczyka w wodzie (osuszone) i nie solone 1 jajko 1 łyżka oliwy z oliwek 2 łyżki kocimiętki Instrukcje: 1. Rozgrzej piekarnik do 180˚C. 2. Połącz mąkę owsianą, tuńczyk, jajko, oliwę z oliwek i kocimiętka w maszynie aż będzie gęste jak ciasto. 3. przenieść ciasto do miski i ręki toczyć w małe kulki 4. Umieść każdą kulkę na blachę do pieczenia pokryte pergaminem i zrób płaskie ciastko palcem przygniatając lekko kulkę. 5. piec 10-12 minut lub do momentu zarumienienia. Wyjmij z piekarnika i ostudzić. 6. przechowywać resztki ciastka w lodówce do 2-3 dni lub 1-2 miesięcy w zamrażarce.

Mini pizze z mozarellą i pomidorkami koktajlowymi

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

PIECZONE NUGGETSY Z KURCZAKA Składniki: 1 podwójny filet z kurczaka 1 jajko 1 łyżka płynnego miodu 1 łyżeczka ostrej musztardy 2 szklanki płatków kukurydzianych ½ łyżeczki pieprzu czarnego mielonego Wykonanie: Mięso umyć, wysuszyć i pokroić w niewielkie, podłużne kawałki. Płatki kukurydziane włożyć do woreczka i pokruszyć przy użyciu wałka do ciasta. Jajko rozkłócić w miseczce, dodać miód, musztardę i wymieszać. W drugiej misce wymieszać pokruszone płatki kukurydziane z pieprzem. Kawałki kurczaka maczać w jajku z miodem i musztardą, a następnie obtaczać w płatkach kukurydzianych i układać na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Nuggetsy piec przez około 20 minut w temp. 180 stopni.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 42

Wałbrzych Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

choinka

Wianek wielkanocny

koszyk

koszyk

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

*_*

*_* Chcę coś takiego...

Obserwuj

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

pięknie

idealne *o*

aww

zima *o*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Koczek :)

przekąska:)

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

MASECZKA na WĄGRY

Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

dwa w jednym ;) czyli czapka i szalik

super opcja!

diy, diy projects, diy craft, handmade, diy ideas, diy plastic bottle swan

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Lübeck Obserwuj

Zszywek: 565 · Obserwują ją: 321

Ostatnio dodane:

Natural Brazilian Butt Lift Round 2 - Thigh Shaping, Butt Lifting Workout by Fitness Blender

Coś na oponkę na brzuchu.

Świetny workout dla lubiących taniec :)!

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

lodz Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

mr. ;3

<33

Dwurzędowy płaszczyk <3 zakochałyśmy się!

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

świetne <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Biały Bór Obserwuj

Zszywek: 2205 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

:D :D

12 Pomysłów na Posiłek do Pracy – Sprawdź Nasze Ulubione Przepisy na Jedzenie do Pracy

Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!

Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Świetny pomysł na kartke urodzinowa

płaski brzuch w tydzień
Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano:

Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzuszki. Kładziemy się więc na plecach i unosimy zgięte nogi tak, aby łydki były ułożone równolegle do podłogi. Następnie ręce krzyżujemy na piersiach i napinamy mięśnie brzucha. Robimy wdech unosząc głowę oraz górną część pleców. Teraz robimy wydech i powoli opuszczamy plecy, ale nie kładziemy głowy na podłożu. Ćwiczenie to powtarzamy 50 razy.

Odwrócone brzuszki - kolejnym ćwiczeniem na płaski brzuch są odwrócone brzuszki, gdzie również kładziemy się na plecach, ale tym razem przenosimy na początku proste ręce za głowę i chwytamy się dłońmi o coś. Następnie unosimy nogi tak, aby były w pionie do podłoża, a następnie lekko uginamy kolana. Teraz napinamy mięśni brzuch, dociskamy plecy do podłogi i robiąc wdech lekko unosimy biodra o kilka centymetrów nad podłoże. Robiąc wydech upuszczamy biodra na podłogę. Ćwiczenie powtarzamy 50 raz.

Cały trening powtarzamy jeszcze trzy razy, by być pewnym, że po tygodniu będziemy mieli faktycznie płaski brzuch, jak mówi dr Tony Catersiano. Powodzenia!!!

Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH

Cały trening Ewy Chodakowskiej

. Obserwuj

Zszywek: 296 · Obserwują ją: 353

Ostatnio dodane:

Efekty ciężkich ćwiczeń a kaloryczność posiłków;P
Jak widać: nie zawsze mniej znaczy lepiej!;)

Motywacja na dziś :)

123

Moja motywacja na dziś :D

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 893 · Obserwują ją: 3070

Ostatnio dodane:

piernikowa chatka na święta. ZRÓB TO SAM!

:)..

plamy?

Ciasto kasza manna według Ewy Wachowicz Składniki: 1 litr mleka 1 szklanka cukru (200g) 3 łyżki kakao 1 szklanka kaszy manny 1 kostka masła (250g) lub Kasi :) herbatniki petit beurre (ok. 30 sztuk, ok. 220g) garść orzechów włoskich i migdałów Sos owocowy: owoce sezonowe (np truskawki) trochę cukru do smaku Sposób przygotowania: Orzechy posiekać. Odstawić na bok. Odlać 1 szklankę mleka i wymieszać ją z kaszą manną. Resztę mleka wlać do garnka. Dodać cukier, kakao i masło. Całość zagotować, mieszając od czasu do czasu. Gdy masa się zagotuje, dodać mleko z kaszą, szybko mieszając. Gotować przez ok. 3- 4min. (Całość zgęstnieje). Garnek ściągnąć z pieca i wmieszać posiekane orzechy. Połowę herbatników rozłożyć w formie. (Skorzystałam z rozciąganej formy i użyłam 15 herbatników na jedną warstwę. Liczba herbatników zależy od wielkości formy). Wylać gorącą masę, wyrównać i przykryć resztą herbatników. Pozostawić do ostygnięcia, kolejno wstawić do lodówki. Deser jest gotowy po ok. 2godz, ale najlepiej jest go pozostawić na noc w lodówce. Owoce zmiksować z cukrem. (Cukru dodać do smaku). Podawać do deseru. Smacznego :D

Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

świateczne ciasteczka

guzikowe bałwanki

aniołki

255

Obserwuj

Zszywek: 1034 · Obserwują ją: 322

Ostatnio dodane:

Nike Air Force.

air force

Białe nike air force

nike air force 1 ♥
iamsomadbro.tumblr.com

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

PRZEŚLICZNE OMBRE HAIR *_* ♥ ! ZAKOCHAŁAM SIĘ W TYCH WŁOSACH ♥ !

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

iława Obserwuj

Zszywek: 267 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Never Say Never .

pasek

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Call Me Maybe - Carly Rae Jepsen (Chatroulette Version)

Obserwuj

Zszywek: 79 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Pomysłowe ;D Zrobicie .?

Róże z papieru na drzewku.

DIY, handmade, pomysły.

wazonik.

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka kukurydzy; 1 puszka czarnej fasoli; 1 słoik salsy; 1-1,5 szklanki bulionu z kurczaka; ½ łyżeczki chili w proszku; ½ łyżeczki oregano; 1 podwójna pierś z kurczaka; 1 szklanka tartego sera 2 dymki:) Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Odsącz i krótko przepłucz czarną fasolę. Wymieszaj suchy ryż, fasolę, kukurydzę, salsę, bulion z kurczaka, chili w proszku i oregano. Przełóż do naczynia do zapiekania. Pokrój piersi kurczaka na trzy części każda. Włóż kawałki kurczaka, przykryj naczynie, piec przez godzinę. Gdy ryż będzie miękki, posyp serem i zapiec, aż ser się roztopi. Posyp pokrojoną dymką.

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojonych), jedna średnia cebula, 4ząbki czosnku, pół łyżki suszonej bazylii, pół łyżki suszonego oregano, 1/4łyżki suszonej czerwonej papryki, świeżo zmielony pieprz, 10dag sera feta.

kurczak, ser cheddar, brokuły, ciasto francuskie

hiszpańska toritilla

Czarny Bór-... Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

drzewko

torba

drzewko

Причёска из косичек в виде двух цветков

Głuszyca Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

niebieska kreska

kolorowy

kolorowy

^^ Obserwuj

Zszywek: 921 · Obserwują ją: 1555

Ostatnio dodane:

Wilczek

drzewko jest białe.

what?!

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

bransoletki DIY

lapacz snow

trampki galaxy.

DIY, handmade, pomysły.

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 1952

Ostatnio dodane:

fryzury krok po kroku

.♥.

.♥.

.♥.

Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

xxx

///

Prezent dla nowożeńców :)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

paznokcie <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Przystajń Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 17

Poznań Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Poznan Obserwuj

Zszywek: 337 · Obserwują ją: 174

Ostatnio dodane:

CARAMEL BROWNIE TOWER
(z Coffee Heaven :))

Składniki:

Masa czekoladowa Brownie:
• 200 g gorzkiej czekolady 70%
• 200 g masła
• 3 jajka
• 220 g drobnego cukru lub cukru pudru (można dać mniej)
• 120 g mąki

Masa karmelowa z mascarpone i orzeszkami ziemnymi:
• 1/3 kostki masła
• 1/2 szklanki cukru
• 2 szklanki mleka w proszku
• 100 g solonych orzeszków ziemnych
• 250 g sera mascarpone

Polewa karmelowa:
• 1/3 kostki masła
• 1/3 szklanki cukru
• 1/2 szklanki śmietanki kremówki 30%
• opcjonalnie - 4 pełne łyżki Glukozy (np. Delecty)

oraz na wierzch:
• 100 g solonych orzeszków ziemnych

Przygotowanie:
Orzeszki ziemne (200 g) wysypać na blaszkę do pieczenia i wstawić do piekarnika nagrzanego do 160 stopni. Zrumienić na jasno brązowy kolor (około 10 minut). Ostudzić. Zamiast w piekarniku, orzechy można też lekko zrumienić na patelni. Małą blaszkę o wymiarach 20 x 24 cm lub jeszcze mniejszą, wysmarować tłuszczem i wyłożyć papierem do pieczenia. ( U mnie proporcje na tortownicę o średnicy 22cm)

Masa czekoladowa Brownie: piekarnik nagrzać do 170 stopni. Roztopić czekoladę w rondelku razem z masłem, uważając aby nie podgrzać za bardzo masy, ostudzić. Jajka ubić na puszystą pianę razem z cukrem (około 10 minut), następnie wymieszać z ostudzoną masą czekoladową. Na koniec delikatnie połączyć z przesianą mąką. Masę wylać do przygotowanej blaszki i piec przez 25 minut.

Masa karmelowa z mascarpone i orzeszkami ziemnymi: masło roztopić w rondelku z grubym dnem, wsypać cukier. Podgrze...

no właśnie, głupia czekolada ;)

Make up

Obserwuj

Zszywek: 216 · Obserwują ją: 212

Ostatnio dodane:

fuck you..

... Obserwuj

Zszywek: 239 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

po prostu go nienawidze :c

Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 136

Ostatnio dodane:

serduszkowe pudeleczko

137

papier

Koło Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

Zaczynamy walczyć o piękną sylwetkę na Święta oraz Nowy Rok! Udostępniajcie, informujcie Koleżanki. W końcu każda z Nas ma taki sam Cel! :)
Zaczynamy 10 października!
Zapraszam na fb !!!
Dołączcie do Nas!
Tips ;)

Vilno Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Chrzanów Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

przeróbka 4456

bluzeczka

Chmurkowo

torebeczka

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0