Obserwuję 240 tablic
Moje tablice obserwuje 742 osoby
Moje tablice obserwuje 742 osoby
Obserwuję 240 tablic
Moje tablice obserwuje 742 osoby
Tę tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 273 zszywki
Moje tablice obserwuje 742 osoby
Tę tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 273 zszywki
427
28
257
Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...
6
1
1
Kochane pomocy! Jakie sprawdzone ćwiczenia pole...
vixen89 Z łydek niestety bardzo ciężko stracić. W ogóle ciężko jest tracić cm miejscowo, jak chudniemy to...
6
3
4
...
GoodnIce Ja też lubię chodzić po ścianach w domu ;)
Zaurka www.youtube.com/watch?v=714-Ioa4XQw haha tak mi sie przypomnialo :D
GoodnIce Hahaha :D
2
9
7
umiecie tak? Jeśli tak, to źle nie jest z wami ...
kasiapietrzak ja tak :-)
Lotty A mnie brzuch hamuje w połowie :D Joke ;P
74
25
23
Taki cel obrałam, zobaczymy co z tego wyniknie....
chomiczek007 jak ćwiczyć żeby schudnąć ale nie wyrobić sobie mięśni na udach i łydkach? brzydko to wygląda ;/ ...
3
1
8
'bądź dumna z każdego dobrego treningu...
malinowaPianka dokładne wczorajszy trening morderczy , dzisiaj bolesne zakwasy ale jedno uczucie szczęście :) tr...
17
1
8
Już po Świętach, jak u was z powściągliwością ? :P
Camille96 bardzo dobrze! :) nic nie przytyłam, a wręcz schudłam, bo zjadłam za dużo tłustego i przez dzień ...
