Obserwuję 51 tablic
Moje tablice obserwuje 1161 osób
Moje tablice obserwuje 1161 osób
Obserwuję 51 tablic
Moje tablice obserwuje 1161 osób
Tę tablicę obserwuje 67 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
Moje tablice obserwuje 1161 osób
Tę tablicę obserwuje 67 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
32
2
27
Ćwiczenie mięśni brzucha przez 4 minut - dla ko...
noexcusesss Zrobiłam przed chwilą. Całkiem przyjemnie :)
69
3
48
ćwiczenia na boczki, uda i brzuch. osobiście ba...
unknown224 a po jakim czasie pierwsze efekty
linda0002 po 5 minutach :D
65
17
68
Szpagat w tydzień a nawet w jeden dzień ! 1. Ro...
collorfull A później ponaciągane ścięgna, a tego odwrócić się nie da ;)
wikiwi a gdzie reszta tekstu?
13
6
17
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD
Olia94 Już nawet nie chodzi o to że koło tych szklanych drzwiczek, ale jak patrze jak wykonują ćwiczenia...
55
12
70
Wykonując zwykłe ćwiczenia (np. brzuszki), potr...
DominikaSquatsAllDay fajny trening, ale jak na spalanie tłuszczu to trochę za mało ruchu...a bez tego nie osiągnie się...
bunnykillers Wypróbuję, ćwiczę regularnie od paru dni i z samego rana będę ćwiczyć :) Dam znać jaki rezultat p...
8
2
25
Ćwiczenia na piękne, zgrabne łydki
Martine99 A jakie ćwiczenia wybrać na ujędrnienie ud? Co polecasz? :)
![NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BOCZKI, znalazłam je na tym blogu i naprawdę dają efekt!!! [klik w obrazek przenosi na blog]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0262/thb_3352.jpg "NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BOCZKI, znalazłam je na tym blogu i naprawdę dają efek...")
298
14
272
Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)
32
25
62
Kolejne wyzwanie czyli 30 dni ze SKAKANKĄ
allaa kosmuk993 dziękuje Ci :)
aaandziulka kosmuk993 a można wiedzieć jak skakałaś? dwoma nogami złączonymi czy na przemiennie?
63
13
73
Zaczynamy ?? ;D
Arta Świetne to :D Czas wsiąść się za siebie :P
madiczkaq8 Hmmm... zaczynam od poniedziałku :) jak komuś uda się dłuższy czas wytrwać proszę o pochwalenie s...
Rockinsuzi Udało się !!! Miesiąc za mną, już są wielkie efekty. Ja zaczęłam od 10 dnia i codziennie zwiększa...
74
10
72
Piękna sylwetka latem! Oto harmonogram, który C...
duli500 Srac na diety !! Zycie jest za krotkie, by sie nimi przejmowac:P
Pocahonta_s ...a będzie jeszcze krótsze bez zdrowego odżywiania... :)
martiska o co chodzi z 1 ?
2
2
10
Do dzieła :)
88
11
155
Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!
149
21
178
