ma_nia02

ma_nia02
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ładne ? LEON ! ♡ cześć :) Macie jakieś sprawdzone sposoby na trądzik ? proszę o pomoc :( jestem młodą osobą i tradzik młodzieńczy mieczy mnie już 3 rok :/ byłam u dermatologa który przepisał mi leki zewnętrzne i wewnętrzne ( wszystko bardzo dużo kosztowało ) po antybiotyku jest okej ale ostatnio mnie strasznie wysypało . Nie jem nic co mogło by wpłynąć na rozwój trądziku :/ jest trudno zwłaszcza z czekolada i innymi tego typu rzeczy . Macie jakieś sprawdzone sposoby ? być może na mnie też podzielają :) oby :) ( szukalam w internecie ale nie znalazłam nic co mogło by pomóc :/ ) Warto zainwestować parę złotych ( nawet na najtańszą) skakanke ponieważ niesamowicie spala zbędny tłuszczyk ! :) poprawia także kondycję . Przy codziennym użytku ( lub co 2 dni ) można już po krótkim czasie uzyskać efekty ! polecam swój sprawdzony sposób Osobiście codziennie ( no chyba ze leń dopadnie :) ) stosuje taki rozkład ćwiczeń na skakanke Mam 3 serię 1 seria : 3 min skoków obiema nogami ( jest wycisk ! :) ) 2 seria : 5 min skoków tak zwana żabką 3 seria: 7 min skoków "żabką " do tylu :) Jest to moja propozycja :) mam nadzieje ze pomogłam :) :* cześć ;) znacie jakieś ćwiczenia na szczupłe uda ? ;) bardzo proszę o pomocne propozycje :) ♡♡

Tablic
5 Zszywek
5 Ulubionych
33 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
0 Obserwują
1