• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

maaajor

maaajor
Moje tablice obserwuje 163 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Polska
moja mała zmiana "życia" :) co myślicie? CALLANETICS♥ Testowałam wiele ćwiczeń i przeważnie Zaczynajac przygodę z siłownia postanowiłam,ze chce w jakiś sposób wysznaczyc sobie cel, pomogło mi w tym kupienie nowej pary jeansów. Wybierając  rozmiar mniejszy niż nosze, miałam problem przecisnąć je przez uda, nie mówiąc o zapięciu guziaka.  Postanowiłam,ze do wakacji uda mi się zrzucić pare kg,żeby tylko zmieścić się w nowe spodnie.... Udało się po czterech miesiącach przy trzech treningach tygodniowo. hejka kochani o to dowód na to ze można jeśli ma ...

Tablic
11
Zszywek
272
Ulubionych
21
Aktywność
»
Obserwowanych
32
Obserwuję
0
Obserwują
8

maaajor
maaajor przypięła: Z czystym sumieniem mogę po...
Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! Dużo zabawy i wysiłku - zwłaszcza w czasie ostatnich pięciu minut! Właśnie go skończyłam i jestem z siebie zadowolona :) Robiłam go już w chyba trzeci raz i wiem, że nie ostatni! Dzisiaj dzięki niemu ok 430 kcal poszło w zapomnienie ;P
Jednakże nie kalorie się liczą, a wspaniałe samopoczucie po zrobionym treningu i krok w kierunku zdrowia, polepszenie wytrzymałości i samozaparcia ;)

Jak tam Wasze treningi? Też jesteście tak objedzeni jak ja? Przez najbliższy miesiąc chyba nie tknę już nic słodkiego xD

143

2

90

maaajor
maaajor dodała: Holika Holika Aloe 99% Soot...
Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel. Powiem szczerze - zakochałam się.  Używam od ponad tygodnia, a moja skóra wygląda jakby przeszła jakiś drogi zabieg kosmetyczny. Mam bardzo duże problemy z zaskórnikami, ale gdy używam tego żelu, stają się mniej widoczne, skóra jest gładka i bez przebarwień. UWIELBIAM <3

58

29

15

maaajor
maaajor polubiła: WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYC...
WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH  <3 A o to moja przemiana po 2 miesiącach  :)  Do lata co raz bliżej, ale mimo wszystko nie mam zamiaru sobie odmówić ciasta czy tych świątecznych przysmaków ;p Miłego dnia spędzonego w rodzinnym gronie  :*

56

20

4

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »