• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

maaajor

maaajor
Moje tablice obserwuje 163 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Polska
moja mała zmiana "życia" :) co myślicie? CALLANETICS♥ Testowałam wiele ćwiczeń i przeważnie Zaczynajac przygodę z siłownia postanowiłam,ze chce w jakiś sposób wysznaczyc sobie cel, pomogło mi w tym kupienie nowej pary jeansów. Wybierając  rozmiar mniejszy niż nosze, miałam problem przecisnąć je przez uda, nie mówiąc o zapięciu guziaka.  Postanowiłam,ze do wakacji uda mi się zrzucić pare kg,żeby tylko zmieścić się w nowe spodnie.... Udało się po czterech miesiącach przy trzech treningach tygodniowo. hejka kochani o to dowód na to ze można jeśli ma ...

Tablic
11
Zszywek
272
Ulubionych
21
Aktywność
»
Obserwowanych
32
Obserwuję
0
Obserwują
8

Fotografie

Moja wymarzona figura osiąg... Tak było wcześniej... I tak... Cały czas do przodu... -5kg... Jeszcze jedno porównanie :-... Tyłek po miesięcznych ćwicz... Efekt po 3tyg ćwiczeń z Mel... 2 tyg ćwiczeń z mel b + die...
Obserwuj tablicę

FIT

Można wszystko tylko trzeba... Zmiany są ale stopniowe :) ... Ten rok uważam za udany :).... Drobna różnica a ile radośc... Walczę dalej różnica między... Tu zdjęcie z przodu dla por... Moje efekty po 2 miesiącach...
Obserwuj tablicę

Fitness i Sport

- 7kg :) Efekt 6 tygodniowy :) Łączn... To się nazywa motywacja !! ... *.* Zgadzam się ;) Fit motywacja :) <3 Tyle w temacie :) Polecam tą Panią  !! <3 ...
Obserwuj tablicę

Motywacje

... ... ... ... ... <33 Te nogi to mój cel <3 <3 Figura marzenie <3 ...
Obserwuj tablicę

Trening + Dieta

Nowy rok to nowe wyzwania, ... Praca nad sobą to najlepsza... TOTAL ABS -  Kompleksowy Tr... Turbo Abs 2 - Intensywny Tr... Pomysł na dzisiejszy trenin... WEWNĘTRZNE UDA - trening na... W tym roku świętujemy DZIEŃ... 60 minutowy zestaw treningo... Trening Całego Ciała z Gumą...
Obserwuj tablicę

Mój styl

nie odpuszczamy dziewczyny ... Da się? Da się! Oczywiście ... tak było 15.09. Dzidzia śpi.. mama ćwiczy :) 22-07-2016 06-06-2016 tak się teraz sprawy mają ;) 16.02.2016 13-01-2016
Obserwuj tablicę

Motywacja

Okładka Motywacja ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Mój styl

*** #pierścionek #arpelc #biżut... /// #sweter #stylizacja ... ,,,,, .♥️. .... ...
Obserwuj tablicę

Bullet Journal

Aminy :) Zapraszam na mój i... ... ... Nietypowy plan lekcji do po... idzie szkoła i to nieunikni... Mój bullet journal na studi... Jak zacząć bullet journal? ... ocena dnia ,,,,
Obserwuj tablicę

Fit

pomysł na obiad pomysł na śniadanie Naturalne wspieranie odporn... pomysł na obiad pomysł na obiad
więcej na I... iii bed&breakfast meal *4 jajka
*3 łyżki passaty p...
Obserwuj tablicę

Tattoo ♥

❤️❤️❤️ XXX ... Róża Kwiatuszki ;) /// Tattoo ¿¿¿ ~~~
Obserwuj tablicę

jewellery

Okładka jewellery --- --- --- --- ---
Obserwuj tablicę

BODY _GOALS

SUMMER/BODY/GOALS BELLY/GOALS •PERFECT•SKINNY• •TUMBLR• FIT• INSPIRATION• •FiT• BODY/GOALS •TAN•GOALS• •BODY• GOALS • •FIT•GOALS•
Obserwuj tablicę

bodyfit#

Okładka bodyfit# ... .... /// >>> >>>
Obserwuj tablicę

Tatuaże

♥️.. Tatuaże dla Kobiet - więcej... ... ☆☆☆ ... .... Strzałka cudeńko <3 nice
Obserwuj tablicę

Sts

... matura, geografia temat : p... ... ... ... ... ... ... nauka w jesiennym klimacie :D
Obserwuj tablicę

motywacja

inspiracja z internetu <... Czy ktoś z was ćwiczy z fit... :-o <3 :-o chciałbym tak wyglądać <3 czy wedlug was to ciało jes... ćwiczymy przysiady, od 2 dn... idealne ciało i opalenizna ... szczotkujecie skore?  jak t... Dziewczyny jak to jest z ty...
Obserwuj tablicę

ciało

figura cud miód malina... Najlepsze ćwiczenia na wysz... Amazing! Hej! Otóż, ostatnio miałam ... Chyba już zaczynam tracić n... Wow!!❤️❤️ wowoowo Motivation Jak zdrowo przytyć?:/
Obserwuj tablicę

Książki :)

Słyszałam różne opinie na t... Świetna! Każdy bohater był ... Kocham! Na początku myślała... Akcja toczyła się powoli, p... Bardzo dobra książka, jedyn... Przewidywalna, już po 100 s... Świetna książka,  akcja roz... Wciągająca, bardzo szybko i... Genialna, akcja rozkręca si...
Obserwuj tablicę

Study! <3

... to już niebawem ;)
kto jesz... doodle- prosty sposób na oz... a wy czego się dzisiaj uczy... moja niedziela ... ... ... ktoś tu poczynił cuda *.*
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »