Inspiracje Be Fit!

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 42 zszywki
Obserwuj tablicę
maalenstwo69

maalenstwo69

Obserwuję 131 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 131 tablic
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 42 zszywki
Nóżki jak u Victoria Secret Angel Model : )

0

5

Nóżki jak u Victoria Secret Angel Model : )

Pierwszy dzień zaliczony. Trochę męcząco, ale mam nadzieję, że warto.:)

8

6

Pierwszy dzień zaliczony. Trochę męcząco, ale m...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Trening na wewnętrzną partię ud ćwiczył ktoś?

0

2

Trening na wewnętrzną partię ud ćwiczył ktoś?

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout

0

9

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout

20 minutowy trening Cardio Aerobik na spalanie tkanki tłuszczowej ! :) Odchudzamy się ! A jeśli szukasz w swojej okolicy klubu fitness, siłowni, czy innego obiektu sportowego ...

0

6

20 minutowy trening Cardio Aerobik na spalanie ...

Mel B - 10 minutowy trening nóg

0

5

Mel B - 10 minutowy trening nóg

Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać? Dlaczego warto wzmacniać mięśnie nóg? Poznaj 4 ważne powody!

0

12

Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać? Dlaczego w...

Bry. ;3 Kto z was cwiczy ? ;* I jak macie glupie komentarze to prosze was ...darujcie sobie bo to jest idiotyczne ... Mam w tym roku 15 ,a jezeli polowa z was tego nie widzi to ...

124

395

Bry. ;3 Kto z was cwiczy ? ;* I jak macie glupi...

Zobacz wszystkie komentarze (124)
Ćwiczenia na nogi

0

15

Ćwiczenia na nogi

TRENING na ODSTAJĄCĄ PUPĘ!!! Wycisk aż PUPA PŁONIE...

2

56

TRENING na ODSTAJĄCĄ PUPĘ!!! Wycisk aż PUPA PŁO...

konto-usunięte
konto-usunięte Trzeba wypróbować ! :)
Natalsia24827
Natalsia24827 Polecam wejść na YT :) blogilates ma świetne treningi
Przykładowe ćwiczenia

4

121

Przykładowe ćwiczenia

bfit
bfit Zestaw ćwiczeń fajny, ale radziłabym bardziej skupić się na technice wykonywanych ćwiczeń. Kręgos...
bfit
bfit Szczególnie w pierwszym zdjęciu z prawej strony należy ściągnąć prawe biodro w dół (gdy tak jak n...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
*** Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

16

***

...

0

11

...

...

16

26

...

Obey
Obey To serio spala aż 1000 kalorii?
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Dolne partie brzucha

0

37

Dolne partie brzucha

...

0

2

...

początki trudne;oo ;)

0

2

początki trudne;oo ;)

Six Pack Abs

9

74

Six Pack Abs

diablico_anielica
diablico_anielica ja robię 3 zestawy ćwiczeń po ok.10min każdy efekty u mnie widać było już po miesiącu. Uważam, że...
kkaylie
kkaylie od jutra zaczynam ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Smukłe nogi Kazde ćwiczenie po 20 x na kazda strone ... Całość razy 3 !!

0

27

Smukłe nogi Kazde ćwiczenie po 20 x na kazda s...

Kazde ćwiczenie po 15 x na kazda strone

4

6

Kazde ćwiczenie po 15 x na kazda strone

Zobacz wszystkie komentarze (4)
zaczynam :)

17

32

zaczynam :)

Zobacz wszystkie komentarze (17)
Świetne ;D

0

29

Świetne ;D

...

4

22

...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

5

241

...

kinga2706
kinga2706 :) ;*
bestrong_katarzyna
bestrong_katarzyna serdecznie zapraszam na nowy fitness blog. dopiero zaczynam więc przyda się wsparcie:) http://sta...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
A tutaj ćwiczenia do wyzwania

7

253

A tutaj ćwiczenia do wyzwania

motywacja_nonstop
motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???
Zobacz wszystkie komentarze (7)
ćwiczenia

0

12

ćwiczenia

ćwiczenia

0

13

ćwiczenia

zaczynamy juz jutro! kto chętny na 12 tyg wyzwanie?

0

10

zaczynamy juz jutro! kto chętny na 12 tyg wyzwa...

trening na jędrne pośladki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Po świętach coś lekkiego ;D

4

6

Po świętach coś lekkiego ;D

_Strzalka_
_Strzalka_ Mniam, pyszotka... majonez! Gdyby był tam jeszcze banan.. uhuh
Zobacz wszystkie komentarze (4)