Obserwowani przez madziochx3 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

jesteś na diecie ? jedz lepiej , nie mniej .

Moje tablice obserwuje 509 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Krasnystaw

Tablic
8 Zszywek
344 Ulubionych
29 Aktywność
» Obserwowanych
255 Obserwuję
10 Obserwują
13

Obserwuj

Zszywek: 1026 · Obserwują ją: 1821

Ostatnio dodane:

Potrzebuję pomocy

Proszę o refleksje i przestrogi....

Paszteciki ze szpinakiem i serem feta

Na ciasto:

mąka pszenna
2.5 szklanki
drożdże suche
7 gramów
mleko
1 szklanka
cukier
2 łyżki
masło 82%
100 gramów
sól
1 szczypta
żółtka
3 sztuki
białko
1 sztuka

Na farsz:
szpinak mrożony
300 gramów
ser feta
120 gramów
czosnek
1 ząbek
tarta bułka

Masło rozpuścić i wystudzić. Drożdże wymieszać z przesianą mąką, solą i cukrem, a następnie dodać ciepłe mleko oraz żółtka i ponownie, dokładnie wymieszać. Wlać przestudzone masło i mieszać masę łyżką do uzyskania jednolitego ciasta. Przykryć miskę ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia ciasta, na ok. 60-90 minut. Po upływie tego czasu zamieszać ciasto, wyłożyć je na stolnicę obficie posypaną mąką i wyrabiać aż będzie gładkie i przestanie kleić się do rąk. Rozwałkować ciasto na prostokąt o wymiarach ok. 30x50 cm i pokroić na trzy pasy, wzdłuż dłuższego brzegu.

Na każdy pas nałożyć wystudzony farsz, zostawiając nieco odstępu od krawędzi. Jeden z dłuższych brzegów każdego pasa posmarować lekko rozmieszanym białkiem. Złożyć pasy wzdłuż dłuższych brzegów, zawijając jeden brzeg na drugi i pociąć uzyskane roladki na kawałki o szerokości ok. 3-4 cm. Paszteciki ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i odstawić na 15 minut. Po lekkim wyrośnięciu posmarować paszteciki białkiem, i piec ok. 30 minut w temperaturze 180 st. C.
2 łyżki
sól
1 szczypta
pieprz czarny mielony
2 szczypty
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka

Zdrowa pasta z jajek i awokado
jajka
2 sztuki
awokado
1 sztuka
czosnek
0.5 ząbki
sok z cytryny
1 łyżka
olej lniany
1 łyżka
sól
0.25 łyżeczki
pieprz
3 szczypty

Jajka należy ugotować na twardo.

Awokado przekroić na pół, usunąć z niego pestkę oraz obrać ze skórki. Miąższ przełożyć do miski, dodać jajka, czosnek przeciśnięty przez praskę oraz sok z cytryny.

Całość zblendować na jednolitą masę i doprawić do smaku.

Gotową pastę polać olejem lnianym (olej można również wmieszać do pasty).

Radzymin Obserwuj

Zszywek: 1685 · Obserwują go: 7515

Ostatnio dodane:

Spaghetti z parówkami w sosie pomidorowym

Grzanki z polędwicą i ananasem

Tadżin z kurczakiem i warzywami (tażin, tajin) - przepis tradycyjny z Maroka

Ciasto kukułka (kukułkowiec) - BEZ pieczenia

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2295 · Obserwują ją: 2867

Ostatnio dodane:

Gdzie znajdę takie krzesła ?

Salon

#room #black #white <3

Kielce Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Zapiekanka Makaronowa z Mięsem Mielonym i Pomidorami

Filety z kurczaka z żółtym serem i szynką szwarcwaldzką.

Przeurocze ❤

Zapiekany kurczak nadziewany mozzarellą, pomidorami oraz bazylią

Obserwuj

Zszywek: 26959 · Obserwują ją: 12270

Ostatnio dodane:

Sernik z białą czekoladą i jagodami

Zapiekanka makaronowa z brokułami i kurczakiem.

Zupa gulaszowa

Domowe mini hamburgery z wołowiną i Mango Chutney

Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1253

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :)

Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień !

Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :)

Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 240 · Obserwują ją: 459

Ostatnio dodane:

Przepis na sernik z 3 skład...

I love makeup <3

Farbowałyśmy włosy szamponetkami? Co możecie o nich powiedzieć? Psują włosy, czy robią się matowe, jak długo się utrzymują?

Jarocin Obserwuj

Zszywek: 554 · Obserwują ją: 317

Ostatnio dodane:

słodki prezent na osiemnastkę :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 3019

Ostatnio dodane:

, How to, how to do, diy instructions, crafts, do it yourself, diy website, art project ideas

pomysł z opony

Maść cebulowa na blizny:

P...

Obserwuj

Zszywek: 231 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane: