Inspiracje Dieta

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 52 zszywki
madziunia1001
Obserwuję 13 tablic
Obserwuję 13 tablic
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 52 zszywki

1

19

...

Karoli5514
Karoli5514 Robił ktoś? Jakie są efekty?

9

2

Dam radę <3

Tisanes
Tisanes powodzenia. ja dzisiaj tez zaliczylam rowerek i po takiej dawce wysilku czuje sie rewelacyjnie ;D

5

15

szpagacik :)

konto-usunięte
konto-usunięte czy te cwiczenia wystarcza zeby opanowac szpagat do perfekcji? np w rok?

8

9

:DD

Basic76
Basic76 oj dużo daje - pokazuje, ze nie masz usztywnionego kręgosłupa W tym wypadku przede wszystkim odci...
dreamfree77
dreamfree77 ja potrafię :D
juleczkalove
juleczkalove banalne

11

58

Ćwiczonka na nogi :D

konto-usunięte
konto-usunięte Jasne, zrobię jak będę miała chwile wolną ;)
Monia_24
Monia_24 To jak z tym zdjęciem ? :D

1

9

:DD

beaata
beaata kobieca sylwetka!! slicznie
lajley
lajley ja pierdziele jakie ciało *-* co Ćwiczysz na Brzuch?

1

178

ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ ...

eliza2000
eliza2000 mój tumblr o sporcie i zdrowym stylu życia: Eliszjax2000 :)
konto-usunięte
konto-usunięte Nie ma takiego treningu, który by tak działał (czyli w 2 minuty spalił tyle co w pół godziny) !!!...
rejczeel
rejczeel po co wypisywać takie bzdury, później dziewczyny wierzą w takie 'cuda'..

1

42

!!!

konto-usunięte
konto-usunięte polowe z nich robie na fitnessie ;D

2

126

Znacie jeszcze jakieś super piosenki do ćwiczeń...

xolaa99x
xolaa99x <3 ! jest z czego wybierać :)
Ula2850
Ula2850 Dubstep najlepszy!

3

9

TURBO SPALANIE

Juusstynka
Juusstynka nie lubię tego :(
uzett
uzett Uwielbiam! Robiłam w poniedziałek, a wczoraj czułam wszystkie mięsnie brzucha i poślady :) aaa :D
Juusstynka
Juusstynka nie lubię tego :P hehe ale teź raz robiłam ale nie skończyłam całego ostatnio robię skalpel i duż...

6

16

Ewa Chodakowska SKALPEL - Ćwiczenia KOCHAM TO &...

MarzenQ
MarzenQ wydaje mi się, że jeśli mięśnie brzucha będą mocniejsze to na nich się skupi całe utrzymywanie tu...
Zona2012
Zona2012 Wydaje mi sie ze na poczatku moze inne cwiczenia na brzuch bylyby dobre bo miesnie brzucha sa za ...
MarzenQ
MarzenQ brzmi sensownie ;)

2

4

Tracy Anderson Metamorphosis Workout L1

iena
iena Mało znalazłam opinii na stronach, dlatego pytam Was ;D Ale opisywane efekty zachęcają do trening...
xolaa99x
xolaa99x dołączam do pytania :)

23

34

Polecam ten zestaw jak najbardziej..Pośladki są...

sylwusia692
sylwusia692 10min ćwiczeń, a ja od razu czuję się zgrabniejsza :D i poprawia humor :D
Weronisia_13
Weronisia_13 Pro646Mona -uwielbiam <3 meeell bbbb !!!!!! inigdy nie przestane lubic i kochac !! ;D
XxXNaTaLaXoX
XxXNaTaLaXoX Damy RAADĘ ! KOCHAM MEL B :*

5

8

Ewa Chodakowska KILLER Ćwiczenia

Impossible99
Impossible99 Ja robiłam killera 6-7 razy przez chyba miesiąc i nie widziałam zbytnio efektów;( Oczywiście wyko...
workout
workout Jest to idealny zestaw na spalanie tłuszczu i szybkie chudnięcie! Ja wykonuje go co drugi dzień (...
maxfactor
maxfactor uwielbiam killera, można się przy nim wyzłościć :D polecam Wam przeplatać razem z TURBO ;) Sama E...

7

7

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

majka123
majka123 mnie tez na poczatki mega bolalo ale pare dni cwiczen i bol znika i juz cwiczenia to sama przyjem...
asialka713
asialka713 I działają! :D

6

2

szóstka weidera

nnnx3
nnnx3 Ja robiłam przez tydzień a6w i teraz przerzucam się na Mel B, bo podobno lepsze efekty są po tym.