madzq1

madzq1
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 xycv
Czytał ktoś?:) Polecacie? Dziewczyny Pomóżcie!:)
Słyszałam że przysiady z lekkim obciążeniem działają cuda. Czym można zastąpić np. hantle? :) Zaczynamy? :) Wspaniały pomysł na prezent ślubny :) Ćwiczenia rozciągające do szpagatu :)

7

2

Czytał ktoś?:) Polecacie?

jula728795
jula728795 uwielbiam tą książkę, czytałam jednym tchem. momentami aż ciarki miałam....
kolorowa02
kolorowa02 CUDOWNA!

9

1

Dziewczyny Pomóżcie!:) Słyszałam że przysiady z...

konto-usunięte
konto-usunięte jeśli chodzi o nogi to jest na to jakiś osobny filmik z zestawem ćwiczeń? :)

2

4

Proste, szczere :)

kasiuniabe
kasiuniabe mój tato zrobił kiedyś taką dla mnie. Muszę ją znaleźć
olciaes
olciaes zrobiłam bardzo podobna. świetne! :)