magdra

magdra
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Piaseczno
Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2004 (full video)

Cała seria dance Workout ! Dacie rade przez godzinę? ;) świetne ćwiczenia dające efekty ;) Dzięki tym fantastycznym, rutynowym ćwiczeniom  spłaszczy się twój brzuch, uda będą wyszczuplone, ten trening doskonale ujędrni także twój tyłek. A wszystko to w 2 tygodnie! Banana "ice-cream"
Składniki:
3-4 banany pokrojone i zamrożone (pokroić przed zamrożeniem)
Łyżka masła orzechowego
2-3 łyżeczki kakao
Wykonanie:
Potrzebujemy robota kuchennego. Zamrożone pokrojone w plasterki banany włożyć do malaksera zmiksować na gładką masę.
Dodać masło orzechowe i kakao zmiksować wszystko i gotowe! lizaki

4

17

świetne ćwiczenia dające efekty ;)

Pocahonta_s
Pocahonta_s W moim wypadku widać poprawę nogi a dokładnie uda i pupa nabierają lepszych kształtów i bardziej ...
Claudinita
Claudinita uuu no to gratuluję ;D a jak długo ci to zajęło ?
Pocahonta_s
Pocahonta_s Ja od pół roku zmieniłam swój styl życia i między innymi zaczęłam więcej ćwiczyć :) Ćwiczę nie ty...

2

37

Dzięki tym fantastycznym, rutynowym ćwiczeniom ...

allesandra
allesandra pewno ile chcesz : ) zacznij sobie od 20 czy coś i potem zwiększaj : ) na pewno im więcej tym lep...
booo
booo tak zrobię :D dzięki
lola99
lola99 i jak?? są jakieś efekty? :)

6

180

Banana "ice-cream" Składniki: 3-4 ban...

reakcjaa
reakcjaa a co wy na to, żeby użyć nutelli zamiast masła orzechowego? bo owego raczej nie kupuje

2

23

>**<

meggis
meggis sprawdzone, robi szał na imprezie :)
kropkaijuz
kropkaijuz świetny pomysł :)

4

31

>**< świetne

gabrysia7464
gabrysia7464 nelciaa19981 - końcówki pałeczek do uszu :)
pati130
pati130 a około ile patyczków do uszu potrzeba??
nelciaa19981
nelciaa19981 Dzięki ;)

8

54

paznokcie

Laurenta
Laurenta nawet nie zauważyłam tego obrazka :P Ja nie moczę w niczym i normalnie wychodzą :)
tirpalamak
tirpalamak oo to ekstra! :D idę wypróbować nową zajawkę :) dzięki :)
konto-usunięte
konto-usunięte trzeba być kaleką zeby nie umiec zrobić ombre na paznokciach XD

10

41

>**< Przywróć życie starym butom :)

polek07
polek07 jaki klej??
Kasiaaaaaaaaaaaaa
Kasiaaaaaaaaaaaaa jaki to klej do tego brokatu prosze o odpowiedz jak ktos wie
ragazza
ragazza ja użyłam magic. przetańczyłam cały bal i efekt rewelacyjny, buty się nie zniszczyły, bez problem...

2

6

.....

aguskatm
aguskatm gdzie kupujecie takie piekne koraliki?
DariaM
DariaM jest pełno sklepów internetowych z koralikami, ja najczęściej kupuję na www.koraliki.pl oraz na a...

2

41

Spódniczka

152610
152610 SUPER POMYSŁ.... WŁASNIE ZASTANAWIAŁAM SIE NAD TAKA SPODNICZKA DLA MOJEJ KSIEZNICZKI:)
patzi1
patzi1 godzinka roboty przed tv i gotowa :)