malinkaanitka99

malinkaanitka99
Moje tablice obserwuje 824 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH <3 A o to moja przemiana po 2 miesiącach :) Do lata co raz bliżej, ale mimo wszystko nie mam zamiaru sobie odmówić ciasta czy tych świątecznych przysmaków ;p Miłego dnia spędzonego w rodzinnym gronie :* 3 tydzień za mną ;)) Lecimy dalej i się nie poddajemy ! ;) A wam jak idzie? Miłego dnia ;* ps. znacie jakieś ciekawe Cardio po którym można się nieźle zmęczyc? :/ tydzień 2: zaliczony ! zdjęcie: jest! pomiary: są ;) Wystarczy tylko działać dalej ! Propo zdjęć ;) zdjęcia są robione w tym samym czasie o godzinie 7.30 ;) ( zdj z 20.02 i 26.02) z tygodnia na tydzień jest co raz jaśniej, więc światło może być trochę inne :/ dzisiejsze zdj i z tamtego tygodnia w miarę są przy tym samym świetle robione ( z tamtego tygodnia o 7.30 dzisiaj o 6.50). A 2 to każdy ma inny organizm... dodaje zdj dla porownania dla siebie bo to jest mój mały pamietniczek ale by tez zmotywować choć trochę kogoś do aktywności fizycznej a nie siedzenia na kanapie :/ Zdj nie są po to by kogoś zdolowac :/ więc dziewczyny nie poddawajcie sie jak wam idzie wolniej, każda dziewczyna jest inna :/ a wam jak minal tydzień? działacie dalej? Jezeli nie to przypomne Ci ze do Wakacji zbliżamy się szybko więc na co czekasz ! Miłej niedzieli :* uda Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY

Tablic
10 Zszywek
15 Ulubionych
14 Aktywność
» Obserwowanych
9 Obserwuję
0 Obserwują
73

WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH <3 A o to moja przemiana po 2 miesiącach :) Do lata co raz bliżej, ale mimo wszystko nie mam zamiaru sobie odmówić ciasta czy tych świątecznyc...

20

4

WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH <3 A o to moja...

moonikka
moonikka Napisz co cwiczylas na nogi i brzuszek :)
LiveasSandra
LiveasSandra zostawiła nas... : D
ewnus
ewnus jesteś za chuda
Zobacz wszystkie komentarze (20)
3 tydzień za mną ;)) Lecimy dalej i się nie poddajemy ! ;) A wam jak idzie? Miłego dnia ;* ps. znacie jakieś ciekawe Cardio po którym można się nieźle zmęczyc? :/

16

2

3 tydzień za mną ;)) Lecimy dalej i się nie po...

CannabisQueen
CannabisQueen Ale progres, ćwiczysz codziennie bez dnia regeneracji ? Daj zna jak to z wagą wygląda ;)
xvoniax
xvoniax z jakich ćwiczeń korzystasz? :o
Zobacz wszystkie komentarze (16)
tydzień 2: zaliczony ! zdjęcie: jest! pomiary: są ;) Wystarczy tylko działać dalej ! Propo zdjęć ;) zdjęcia są robione w tym samym czasie o godzinie 7.30 ;) ( zdj z 20.02 i 26.0...

13

4

tydzień 2: zaliczony ! zdjęcie: jest! pomiary: ...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 a pomiary jakie?;)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
uda

0

35

uda

Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY

6

62

Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY

czarnawdowa27
czarnawdowa27 Buffana, o kurcze to masz gorzej niż ja. Ja jak rozruszam dana partie to potem zakwasów nie mam,b...
Buffana
Buffana na nogi rewelacyjne jest to www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw nogi po tym nie rosną, i ...
czarnawdowa27
czarnawdowa27 na pewno dzisiaj wypróbuje ;) dziękuje za linka;)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Dzień dobry ! ;D A to różnica tygodnia ćwiczeń, jak na razie wydaje mi się że po tym obrzarstwie na 1 zdj ten brzuch był napełniony woda i po prostu ona mi się zatrzymała w orga...

12

1

Dzień dobry ! ;D A to różnica tygodnia ćwiczeń,...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 to wygląda jak ja PRZED napięciem brzucha i PO XD
Nieoceniona12
Nieoceniona12 i w dodatku pierwsze zdj robione wieczorem, bo flesz...a drugie za dnia/rano. To tez robi sporą r...
konto-usunięte
konto-usunięte powinnaś zrobić zdjęcie przy takim samym świetle o tej samej porze. Tak to tylko biedne panie będ...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Miłego i aktywnego dnia wszystkim! Pamiętajcie wszystko co robicie to dla siebie nie dla kogoś innego ;) TY jesteś Panem swojego życia i o tym nie zapominaj :)

0

3

Miłego i aktywnego dnia wszystkim! Pamiętajcie ...

nogi..

1

50

nogi..

lissay1
lissay1 od samego czytania tej instrukcji już jestem zmęczona xD
Dzień 1 ;) dziewczyny co sądzicie o tym detoxie? Dzisiaj zaczynam go testować i za 7 dni napisze co i jak się po nim czuję i czy działa ;) Któraś go już stosowała?

6

2

Dzień 1 ;) dziewczyny co sądzicie o tym detoxie...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Dziewczyny zaczynam od nowa ! ;) Nie ma co się poddawać... Dziś dzień 1 ;) Trzymajcie kciuki :* Miłego dnia :*

14

0

Dziewczyny zaczynam od nowa ! ;) Nie ma co się ...

Wiola143
Wiola143 można wiedzieć ile masz wzrostu ?
Zobacz wszystkie komentarze (14)
wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przemiana od września do teraz :D i to jeszcze nie koniec :D w tych miesiącach pojawiały się czasami upadki, obrzarstwa....wiele razy c...

152

48

wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przem...

anette8627
anette8627 ja tez uważam ze na zdjęciu po lewej najlepiej
Minionki93
Minionki93 hej, moglabys zdradzic co cwiczylas i jaka mialas diete?
Minionki93
Minionki93 a przepraszam jest w opisie , poprosze rady o diecie, wygladasz bosko nogi to rewelacja :)
Zobacz wszystkie komentarze (152)
Równe 4 tygodnie od 1 zdjęcia do teraz :) 4 tygodnie regularnych ćwiczeń :) oczywiście zdarzało się jedzenie niedozwolonych rzeczy, chwilę braku motywacji ale się nie poddaje ! ...

9

2

Równe 4 tygodnie od 1 zdjęcia do teraz :) 4 tyg...

Isooldaa
Isooldaa A wiec podasz teraz ćwiczenia? :)ładna przemiana pozdrawiam :)
joasia9202
joasia9202 zaczynam... znowu. czasem sie zastanawiam co jest ze mną nie tak, ze nie wytrzymuje. dodam, ze sc...
Nieoceniona12
Nieoceniona12 talia ładniejsza :D gratulacje
Zobacz wszystkie komentarze (9)
2 tygodnie za mną walczymy dalej ! <3

17

2

2 tygodnie za mną walczymy dalej ! <3

klaudujab
klaudujab ale ja bym chciała tak wyglądać :0
marchpanee
marchpanee z kosci na osci?
marper303
marper303 co ćwiczysz, że masz takie efekty ??
Zobacz wszystkie komentarze (17)
walczymy dalej ;)

18

1

walczymy dalej ;)

konto-usunięte
konto-usunięte wooow! super! :)
Zobacz wszystkie komentarze (18)
start

11

4

start

Magi2121
Magi2121 Świetna figura!
maggiep
maggiep przy jakim wzroście ?
Zobacz wszystkie komentarze (11)