march18

march18
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kurczak curry krokiety ze szpinakiem Ciasteczka owsiane Skład: (przepis na 12-15 ciasteczek) ok. 200 g mieszanki płatków i otrębów (jeczmięnnych, orkiszowych, pszennych, żytnich, owsianych) garść orzechów laskowych garść orzechów włoskich 2-3 łyżki pestki dyni 2-3 łyżki pestek ze słonecznika 2-3 łyżki sezamu 2-3 łyżki siemienia lnianego 2 jajka 4 łyżki miodu sok i otarta skórka z 1 cytryny (może być pomarańcza) 1 łyżka cynamonu szczypta gałki muszkatołowej A oto jak to zrobić: 1. Płatki, otręby i bakalie łączymy w dużej misce. Dodajemy jajka, otartą skórkę i sok z cytryny, przyprawy i miód. Całość dokładnie mieszamy do połączenia się składników. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia formujemy ciasteczka. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku w 200 stopniach C przez 10-12 minut, lub do złosistego koloru. Ciepłe ciasteczka podajemy z mlekiem. Elastyczne naleśniki z mąki z ciecierzycy ***

Tablic
7 Zszywek
156 Ulubionych
21 Aktywność
» Obserwowanych
25 Obserwuję
3 Obserwują
1

Kurczak curry

2

16

Kurczak curry

Madzik1980
Madzik1980 PYCHA!!!! Polecam jako szybki i łatwy obiad
Madzik1980
Madzik1980 obiad
krokiety ze szpinakiem

0

23

krokiety ze szpinakiem

Ciasteczka owsiane Skład: (przepis na 12-15 ciasteczek) ok. 200 g mieszanki płatków i otrębów (jeczmięnnych, orkiszowych, pszennych, żytnich, owsianych) garść orzechów lasko...

2

15

Ciasteczka owsiane Skład: (przepis na 12-15 c...

lolexek
lolexek orientuje sie ktos moze ile jedno ma kcal?? :)
lolexek
lolexek nikt? szkoda... :(
Elastyczne naleśniki z mąki z ciecierzycy

0

26

Elastyczne naleśniki z mąki z ciecierzycy

*** Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

26

***

Nori Rolls- kiełki, awokado, ogórek, ser (np. tofu), sezam Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

9

Nori Rolls- kiełki, awokado, ogórek, ser (np. t...

Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa... pomidory kukurydza ciemne oliwki dymka kilka listków sałaty masłowej dressing: b. duży pęczek pietruszki sok z cytryny mały ząbek...

0

60

Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa......

Marchewkowo-kokosowo-owsiane muffiny polecają się do niedzielnej kawy! :) po przepis zapraszam na mój profil na facebooku Fit Freak . Link w komentarzu :)

7

54

Marchewkowo-kokosowo-owsiane muffiny polecają s...

pataka013
pataka013 link nie działa ;( moge prosić przepis na emaila
ms3
ms3 Odżywki białkowej nie powinno poddawać się obróbce termicznej, bo to białko jest już neutralizowa...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
SZYBKA SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM SKŁADNIKI: -1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym - 2 jajka ugotowane na twardo - 1 mała puszka kukurydzy - 3 ogórki kiszone - 2-3 łyżki maj...

0

34

SZYBKA SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM SKŁADNIKI: -1 pusz...

Sałatka z tuńczykiem, pomidorkami koktajlowymi, oliwkami i makaronem z suszonymi pomidorami, z dressingiem z delikatnej oliwy z oliwek extra vergine.

2

44

Sałatka z tuńczykiem, pomidorkami koktajlowymi,...

lily_mr
lily_mr pychota!!!! mniam!!!!! :p
Przepis na szybką, pyszną, aromatyczną pierś z kurczaka! Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka kukurydzy; 1 puszka czarnej fasoli; 1 słoik salsy; 1-1,5 szklanki bulion...

0

34

Przepis na szybką, pyszną, aromatyczną pierś z ...

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

0

28

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

NAJLEPSZE DOMOWE KOPYTKA! :) Z MASEŁKIEM I PODSMAŻONĄ CEBULKĄ SMAKUJĄ REWELACYJNIE <3

0

6

NAJLEPSZE DOMOWE KOPYTKA! :) Z MASEŁKIEM I PODS...

Pyszna zupa brokułowa :)

0

7

Pyszna zupa brokułowa :)

colesław: 1 mała główka włoskiej kapusty 2 marchewki 1 duża cebula biała mały pęczek natki pietruszki SOS: 1/2 szklanki majonezu 1/4 szklanki mleka 2 łyżki octu jabłkowego 2 łyż...

0

51

colesław: 1 mała główka włoskiej kapusty 2 marc...

...

2

36

...

nadia003
nadia003 To nie jest szpinak tylko jarmuż ;)
zdrowe słodycze: ekspresowe ciasteczka owsiane w 10 minut - po przepis kliknij w zdjęcie

0

59

zdrowe słodycze: ekspresowe ciasteczka owsiane ...

Cannelloni ze szpinakiem i ricottą

2

40

Cannelloni ze szpinakiem i ricottą

Gosiek08
Gosiek08 przepis? :)
marycha1666
marycha1666 po kliknieciu w zdjęcie
Szaszłyki z kurczakiem, cukinią i papryką Składniki 5 sztuk 400 g filetu z kurczaka (użyłam zagrodowego) 400 g cukinii (1 sztuka) 1 czerwona papryka 1 młoda ce...

2

120

Szaszłyki z kurczakiem, cukinią i papryką Skła...

stawiamnamleko
stawiamnamleko Uwielbiam :)
niebieskie_oczy
niebieskie_oczy mężowi bardzo smakowały :) polecam
MEGA PYSZNY DRINK ODPRĘŻAJĄCY (BEZALKOHOLOWY)przepis po kliknięciu w zdjęcie.

10

256

MEGA PYSZNY DRINK ODPRĘŻAJĄCY (BEZALKOHOLOWY)pr...

ByMyMaff
ByMyMaff w intermarhe teraz są ;)
Zobacz wszystkie komentarze (10)