marlenatrybulska

marlenatrybulska
Moje tablice obserwuje 36 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Dlaczego warto pić wodę? Na obrazku kilka powodów. Poza tym ma 0 kalorii i oczyszcza nasz organizm :) Polecam to rozciąganie. Jest bardzo przyjemne i rozgrzewa mięśnie, nie zajmując nam dużo czasu. Warto dodawać do codziennych zestawów na relaksacyjne zakończenie lub początek treningu. PS: rozluźnienie nie powoduje zbijania tkanki, co pozwala nam na wyszczuplenie partii ciała bez widocznego rozrostu mięśni :) Krótkie lecz skuteczne ćwiczenia na dość problemową część ciała - wewnętrzne partie ud. Ćwiczenia do piosenki Drive By, miło i zdrowo. Na początku jest trudno, ale za każdym kolejnym razem wytrzymacie dłużej. Nie wolno się poddawać. Polecam :)

Tablic
2 Zszywek
3 Ulubionych
13 Aktywność
» Obserwowanych
2 Obserwuję
0 Obserwują
11

Nie ma jeszcze żadnych danych do wyświetlenia