martak227

Lubię modę, ciuchy i biżuterię :) non stop szukam ciekawych inspiracji i pomysłow na siebie :) "Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali''
martak227
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Pułtusk
inspiracja vinted :) Składniki:

500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czosnku
1 mała czerwona cebula
1/2 papryki czerwonej
1/2 cukinii
1/2 brokuła
15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje)
sól i pieprz

sos beszamelowy

1 łyżka masła
1 łyżka mąki pszennej
300 ml mleka
sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej

Mięso oczyścić. Grubsze kawałki rozciąć wzdłuż na pół. Oprószyć solą i pieprzem. Natrzeć rozgniecionym czosnkiem. Ułożyć na dnie naczynia do zapiekania (spód naczynia można posmarować masłem).

Warzywa pokroić w grubszą kostkę. Wyłożyć na mięso i posolić. Ser zetrzeć na tarce. Przykryć nim warzywa. Przygotować sos.

Masło roztopić w garnuszku z grubym dnem. Wsypać mąkę. Dobrze wymieszać i smażyć około 1 minuty. Odstawić z ognia i dolać część mleka. Wymieszać, by nie powstały grudki. Postawić z powrotem na ogniu i mieszać aż sos zgęstnieje. Czynność powtórzyć z pozostałym mlekiem. Dodać sól, pieprz biały i gałkę muszkatołową.

Sos wylać na wierzch zapiekanki. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec ok 40 minut w temp. 180C. ...:) stylóweczka ...

3

1

stylóweczka

lenkalenia
lenkalenia No tak trochę średnio ;)
kamyla1414
kamyla1414 bluzka lipa ;)
martak227
martak227 mi się podoba ale to każdy ma inny gust :)

0

28

...

3

11

bułeczki z masłem czosnkowo-ziolowym na ciepło ...

milva
milva Wyglądają idealnie, a smakują pewnie jeszcze lepiej ;-)
martuniaa
martuniaa Gdzie znajdę przepis?

2

504

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jog...

Tysia_12345
Tysia_12345 Ile mają kalori?
natkaelk
natkaelk wpisz sobie na Google ile kcal ma np czosnek i liczysz wszystko

17

489

Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki...

Sanderko
Sanderko Właśnie zrobiłam i szczerze nie polecam ;) może po prostu nie mój smak, ale po zjedzeniu kilku je...
mortem
mortem ch**owe, pozdrawiam
OlkaaaaDe
OlkaaaaDe niezbyt dobre, trochę kwaśne.. ale może za dużo jogurtu. spróbować można:)

2

9

Fryzury bob, pocieniowany bob, krótkie fryzury

kzet
kzet przeciez ona ma dlugie wlosy :) nosze boba i wyglada inaczej :D

0

19

...