marti1975

marti1975
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Stargard, Zachodniopomorskie, Poland
<3 <3 Wielbię. :* Koktajl bananowo - jagodowy z płatkami owsianymi

Składniki:

1 banan

2 łyżeczki (lub więcej) jagód świeżych, mrożonych lub pasteryzowanych – przepis tutaj

pół szkl mleka

3 łyżki płatków owsianych



Wykonanie:

Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy wrzątkiem tak by były nim przykryte. Przykrywamy talerzykiem i odstawiamy na 7-10 min aż napęcznieją.

Do blendera wrzucamy gotowe płatki owsiane, obranego banana, jagody i wlewamy mleko. Miksujemy na gładki koktajl. "napój energetyczny" na cerę :) ZIELONY KOKTAJL: Dziewczyny z NY oszalały na jego punkcie!

Mieszkanki Big Apple mają obsesję na punkcie zdrowych koktajli - rano do blendera wrzucają zielone warzywa i owoce.

Amerykanki zaczynają dzień od koktajli. Koniecznie zielonych i napakowanych witaminami. Najnowszym przebojem jest ten na bazie sałaty rzymskiej i świeżego szpinaku. Do tego woda mineralna, jabłka, imbir i pietruszka.

Dla smaku dodajemy cytrynę i banana. Całość miksujemy na gładko i wypijamy duszkiem. Koktajl nie wygląda zbyt apetycznie, ale jest witaminową i energetyczną bombą, która postawi cię na nogi i da energię do działania na cały dzień!

4

82

Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Skł...

aneka1717
aneka1717 Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Składniki dla 2-3 osób Naleśniki: ok. 10 sztuk: 1,5 sz...
izabelka14
izabelka14 no jak jest dobrze przyprawiony szpinak to jest pyszny

2

50

Dokladnie

lidkaKK2
lidkaKK2 dobrze ujęte :D
Viktoriaa_97
Viktoriaa_97 zgadzam się z tym ;)

6

86

...

sheismademoiselle
sheismademoiselle szczera prawda!
szachrajka7
szachrajka7 ważne by nigdy nie wstać z pustymi rękami...
emolove
emolove Słoń zawsze miał mądre teksty

2

11

4 urocze fryzury

mary_1986
mary_1986 Rewelacyjne :]
samcia
samcia super :)
Nielegalna
Nielegalna piękne *.*

9

86

Mapa twarzy Nasz stan zdrowia jest często wypi...

violett97
violett97 u mnie sprawdza się broda.. wczoraj dowiedziałam się, że mam zapalenie drożdżawkowe...
izazet
izazet Wychodzi na to, że mam ostatnio ze wszystkim problemy, bo mnie na calej twarzy wysypuje xD

4

5

Zebra Cake

Sylwia116
Sylwia116 Składniki (na kwadratową formę o boku 23 cm): 5 jajek 2,5 szklanki mąki 1 i 1/4 łyżeczki proszk...
emilka3339
emilka3339 dziękuje ;)
emilka3339
emilka3339 sposób przygotowania bym poprosiła ;)

2

61

.opakowania na prezenty

ofunia
ofunia Świetne! Proste... a tak efektowne :)
Sakura
Sakura SUPER

5

345

Torebka na prezenty

24justyna
24justyna fajny pomysł
renata58
renata58 świetny pomysł na dorobienie sobie grosza;)
pepsiaa
pepsiaa Pan z Techniki mnie takich uczył :D pare miniut u torebka gotowa:D

5

181

Tatuaże

bela120
bela120 buty- kotwica <33333333
buszu96
buszu96 odjechane :)
Lara555
Lara555 śliczne... takie dyskretne :)

20

456

tatuaze

blaackdevile
blaackdevile Awww... Jezu kocham <3
KRZYS78
KRZYS78 SŁODKIE I SEXSI
Haren
Haren Delikatne ale pięknie podkreślają kobiecość :]