martynkav3

17sto letnia licealistka dążąca do idealnej, wymarzonej sylwetki. "Bądź co dzień lepszą wersją wczorajszej siebie"
martynkav3
Moje tablice obserwuje 15 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Jastrzębie Zdrój
Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać. ..... ... Zaniedbane ostatnio bardzo, ale z nowym rokiem dawka energii zawitała. I wraz z nią zaczynamy od nowa. ;) Główny plan to: -co najmniej dwa razy w tygodniu bieganie -Mel B dwa razy w tygodniu wybrane ćwiczenia( czytaj rozgrzewka, pośladki, abs, 10 minutowy trening brzucha) -trening z Chodakowską raz w tyg. - i na koniec po każdym treningu rozciąganie oraz w każdym miesiącu tydzień bez słodyczy ;) Jakie wy macie plany ? : )

Tablic
6 Zszywek
62 Ulubionych
14 Aktywność
» Obserwowanych
19 Obserwuję
1 Obserwują
1