marzenaP82

marzenaP82
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Truth Mała aktualizacja (ok 8mies po porodzie).To faktycznie prawda,gdy mówią że brzuch w dużej mierze robi się w kuchni.Wystarczy jeść często,w małych porcjach,wybierać żywność jak najmniej przetworzoną i się ruszać :).Brzuch ćwiczę max 2 razy w tygodniu,także nie często.Skupiajcie się na poprawnym oddechu podczas ćwiczeń (spięcie przy wydechu)trzymacie w ryzach odżywianie,a kratka do Was zawita,o ile preferujecie,bo jak wiadomo,gusta są różne :].Do dzieła Dziewczyny! koktajl Śliczne ...

Tablic
5 Zszywek
70 Ulubionych
56 Aktywność
» Obserwowanych
16 Obserwuję
1 Obserwują
0