Obserwujący użytkownika mentalist na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 239 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
15 Zszywek
272 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
85 Obserwuję
6 Obserwują
9

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 1658 · Obserwują ją: 3382

Ostatnio dodane:

+×÷

pieczywko, co tu jest nie tak? ;-)

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Słoiczek na świece

Dziewczyny na co zwracacie uwage przy kupowaniu jakichkolwiek ubran? Nie mam swojego stylu, zawsze jak kupuje cos w sklepie to na sile a potem mi sie nie podoba, wiele dziewczyn ladnie sie ubiera a ja nie potrafie, dacie jakies porady? (nie bierzcie pod uwage pieniędzy)(ps. mam figure normalna, nie jestem mega szczupła ale grubsza tez nie)

Obserwuj

Zszywek: 114 · Obserwują ją: 474

Ostatnio dodane:

leniwiec szydełko

flaming szydełko

ninja portfel

bobas przytulas

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

moje dzisiejsze letnie śniadanko :) Ananas, brzoskwinia, malinki. :*

A na II śniadanie truskawki i arbuz...

szarlotka w szklance... PYSZNA!

Zaczynamy ćwiczyć na zewnątrz... Robi się coraz cieplej. :)

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Smukłe uda: -> pomiędzy każdym z ćwiczeń zrób 30 pajacyków -> każde ćwiczenie wykonać po 15 powtórzeń na każda stronę -> całość powtórzyć 3 razy

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI każde ćwiczenie powtórzyć 20 razy - na każdą stronę między ćwiczeniami wykonać 2 min. aerobów (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka)

Pośladki + Uda Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń - na każda stronę Całość razy 3

ćwiczenia na dolną część brzucha wg Ewy Chodakowskiej: -> każde powtórzyć 20 razy -> zrobić 3 serie