mexyk

mexyk
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Radymno
..... Od dzisiaj zaczynam robić ten trening. Słyszałam, że jest bardzo efektywny, a wewnętrzna strona ud to moja zmora, więc dlaczego by nie spróbować :D Bedę go robić codziennie, a za jakieś 2 tygodnie napisze czy widać jakieś minimalne zmiany, być może wstawie jakies zdjęcie z porównaniem :)) I ćwiczymy z Ewą! Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D Jak w łatwy sposób zapamiętać czasy :)

10

25

I ćwiczymy z Ewą!

Martusia001
Martusia001 chodzi o to ze 3 razu w tygodniu?
bizzle9499
bizzle9499 nie, chodzi tutaj o to że trzeba te wszystkie ćwiczenia wykonać 3 razy( w ciągu jednego dnia) ;)
kasia_lis
kasia_lis a przez jak długi czas trzeba to robić żeby osiągnąć dobry efekt ?

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?

21

353

Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak ...

Talucha
Talucha cleoesme widze ze bardzo duzo wiesz. To powinnaś wiedzieć ze jestes w błędzie :))))

2

35

...

paulaxd
paulaxd gdzie kupię?

0

109

...

18

10

Można? Można! :))

martyna_
martyna_ jak Ty to robiłaś? świetny efekt *.*
katarzynkaxd3
katarzynkaxd3 super! co robiłaś i ile Ci to zajęło? ;>
dreamer1
dreamer1 chyba nie jej przemiana jak nie odpisuje

4

47

rozciągamy się ;)

damngirl07
damngirl07 Zuza190- Jestem w trakcie ;)
kEve
kEve Bez tego po ćwiczeniach ani rusz!
damngirl07
damngirl07 chodzi o to aby przez pierwsze 5 dni rozciągania robić tylko ćwiczenia 1-5, dopiero pózniej z dan...

2

25

Raffaello z kaszy jaglanej

michasia2000
michasia2000 Dzisiaj zrobiłam i wyszli przepyszne ☺
Karolaa1234
Karolaa1234 zamiast masła mogę dodać olej kokosowy?

52

88

Koktajl oczyszczający: 3KG W TYDZIEŃ ogórek pie...

chocochoco16
chocochoco16 Jaka część pietruszki???
tajemnicza91
tajemnicza91 a to mozna potem po tym tygodniu picia powtorzyc czy tylko tydzien moze trwac ta "kuracja&q...
Fashionist
Fashionist pije już któryś tydzień, i zaczynam widzieć efekty buźka się robi jak pupka niemowlaka :D

10

245

:')

annaelzbieta
annaelzbieta mam tak...jak na obrazku przed metamorfozą..co tu robic ;D jak lato kusi słodkościami

8

61

FIT OMLET SZPINAKOWY 30g płatków owsianych, jaj...

konto-usunięte
konto-usunięte a jak dam platki blyskawiczne jeczmienne surowe zamiast owsianych to wyjdzie?